【アリサン】アップルビネガー ”飲み”に挑戦！

弊社で取扱っている「【アリサン】アップルビネガー(473ml)」(商品コード:0123-
00-0h74)。
アリサンの英文サイトに「an easy pick-me-up tonic」（簡単で元気の出るドリン
ク）として紹介されていたので「飲み物」として飲んでみることにしました。

英文サイトはこちら→https://store.alishan.jp/en/product/apple-cider-vinegar

飲んでみるとはいうものの、相手は「りんご」とはいえ基本的には「酢」になった
もの。
そのまま”ごっくん”というわけにはいきません。
やはり、そこには”薄める”という作業が必要です。

前出のサイトには「グラスの水にアップルビネガーとハチミツを入れてかき混ぜろ」
と書いています。

水の量は書いてありませんが、とりあえず約300mlの冷たい水を用意しました。
大さじ1杯のアップルビネガーをカップに。

「なま」の味はどんな感じだろうか？
サイトに書いてあった”ハチミツ”を無視してやってみます。
興味津々、ぐるぐるかき混ぜます。

アリサンのアップルビネガーには、すこし濁りがありますので、でき上がったものに
もうっすら”かすみ”がかかっています。

鼻を近づけます。
すこし”りんご”のかおり。基本的には”酢”のにおい。

飲みます。ごっくん！
のどの奥にそこそこの刺激。飲めなくはないが、美味しいわけではありません。

少々失敗な雰囲気・・・。
やはりそこは、サイトに書いてあった通り、ハチミツを入れて再挑戦してみます。

大さじ1杯のアップルビネガー、同量のハチミツ。
前回同様、約300mlの冷たい水で再挑戦。

かおりは初回と変わりません。
飲みます・・・。

美味しい。のどに少しだけ引っかかりますが、スッキリ感は抜群です。
自然な味がとても心地いいです。ハチミツがいい仕事をしています。

「pick-me-up tonic」の名のとおり、酢のおかげで体が”シャキッ”と
します。

夏バテのときや、肉や油気の多い料理のあとには最適ですよ！
ぜひお試しください。

●【アリサン】アップルビネガー (473ml)
商品コード:0123-00-0h74
通常価格 (税込) 616円  ⇒
今月のアリサンセール品 (税込) 585円 (5%OFF)
当店ポイント12P進呈

弊社では畑をやっておりまして、ホームページなどをご覧になって、
農家さんなどからご連絡を頂く事があります。
内容は買い取りのお願いであったり、親しみ深いご挨拶であったり
色々です。

ごく最近　ご連絡があった農家さんより、おいしい玉ねぎのたまを
頂きまして、「ポトフが絶品！」とアドバイスを頂いたので早速
作ってみました！

でん！

手前と中央の小さいのが　玉ねぎです。

小ぶりで元のサイズは一口サイズです。
小さく甘みがつまっているのでポトフも水臭くならず

うちの2歳児もペロリと食べれました！

この玉ねぎ　弊社の畑でも栽培している途中なので
来年の楽しみが少し増えました♪

お客様カウンセラー　加藤

血管を老化させる大きな要因は、「高血圧」「糖尿病」「脂質異常症」「喫煙」です。
当たりまえですが、要因が多ければそれだけ、『心筋梗塞』や『脳梗塞』などの”血
管トラブル”を引き起こすリスクが高くなります。

そんなことは、いつもテレビの健康番組でやっていますよね。
「耳にタコッ！」、「いまさら何を・・・」と思われる方もいらっしゃると思います。

ところが、高沢先生の記事を見てその数字に”衷心より（心の底から）”びっくり！

血管トラブルを引き起こすリスクは、血管を老化させる要因が「ある人」と「ない人」
を比べると、ナントッッッ！！　最大「81倍に跳ね上がる」というんです！

「ハチジュウイチ倍」ですよ！

こんなに高い倍率、聞いたこともありませんでした。
”今晩眠ったら、あすのあさ目が覚めるかどうか、心配で心配で、ひと晩中ねむれ
なくなってしまいそうです。”

ほかにも、

◯「血管の内側の詰まりが90％と25％では、どちらが心筋梗塞を起こしやすいか？」。

◯先生が考案された、1回数分、いち日2回で手軽にできる「血管若返り体操」な
ど、貴重なお話が盛りだくさん。

大変ありがたいことに、血管トラブルの予防法もご指導いただいています。

ぜひ、ご一読ください！！

https://www.kenkousupport.com/kenkouletter/bloodvessel2

Web サポーター　桑原

さっそくはじめますよ！
座ったままでもだいじょぶ。
ただ、首や肩に”痛み”のある方は、ひかえてくださいね。

1.両ひじを肩の高さに上げ、手は鎖骨のあたりにのせます。
《無理のない範囲で》さらにひじを上げ、肩甲骨を引き上げます。

2.両ひじの位置を胸の高さぐらいまで下げ、5秒かけてひじを後ろに引きます。
肩甲骨をギュッと寄せるように行うのがコツです。

3.ギュッと肩甲骨を寄せたまま、両ひじを下げて脱力します。

1～3を1セットとして、朝と夜の1日2回、5セットずつ行うのが理想的です。
肩甲骨をほぐすイメージで、ゆっくり行いましょう。

また、デスクワークの合間など、こりを感じたときに、軽く1～2セット程度行うとより
効果的です。

「肩甲骨はがし」体操で、肩こりを軽くすることができます。
がっ、しかしっ！、今回はとくに”徹底的にいきます！”。

《はがして、つぎは「温めます！！！」》

「重炭酸湯」でいきます。

”有名女優さんご用達。美容にもいい”ということで話題になった入浴法です。

「重炭酸湯」と「炭酸ガス入浴剤」は、名前は似ていますが、まったく別モノ。

これまで、「炭酸泉が体にいい」という理由は”炭酸ガスの泡”だと固く信じられて
きました。
しかし最近になって、炭酸ガスは直接皮膚から取り込まれるのではなく、湯中で重炭
酸イオンに変化して取り込まれることがわかってきました。

身体を温めるのは、水に溶けにくく数分で空気中にとんでしまう「炭酸ガス」ではな
く、炭酸ガスが湯中に溶け出すと同時に変化して生成される「重炭酸イオン」だった
んです。

弊社がご案内している『薬用ホットタブ重炭酸湯』は、高濃度の「重炭酸イオン」が
炭酸ガスのように空気中に揮発して逃げないので、24時間高濃度のまま溶解し続け、
翌日に入浴してもその温浴効果を持続してお楽しみいただけます。

「重炭酸湯」は、芯から体を温めます。
血行の向上と「肩甲骨はがし」の併用で、とびきり軽やかな体を手に入れましょう。

WEBサポーター　桑原

◯薬用ホットタブ重炭酸湯（100錠） + 薬用ホットタブ重炭酸湯（5錠）をプレゼント ※送料無料（北海道、沖縄、離島を除く）
商品コード:0295-00-0001

販売価格 (税込) 7,236円
当店ポイント723P進呈

Webサポーター　桑原

会社帰りの赤ちょうちんや女子会、カラオケなどを積極的に勧めている
お医者様には、あまりお目にかかることがありません。。
ともすれば「飲むな、騒ぐな」的な先生が多い昨今、とても斬新な（？）
お話です。

お話は「セロトニン」です。

心の安定をもたらし、心と体を元気にする自然の特効薬が脳内物質のセロ
トニン。

セロトニン神経を鍛えて分泌を増やせば、薬を使わずにうつ病や不眠症を
克服する事も可能だといいます。

そんなセロトニンの増やしかたが、先程の”飲み会、女子会、カラオケ”に
なるわけです。

◯「カラオケは、深い呼吸をしながらリズム運動ができるので一石二鳥」
と有田先生。

他にももちろんセロトニンを増やす方法を提唱されています。

◯朝日を意識して浴びるようにする。
◯ウォーキング、ジョギング、呼吸法などリズム運動がおすすめ。
◯食べもので増えやすくなる方法もある。

近年、朝から晩までパソコンやスマホを操作し続けるということが多くな
りました。
このような生活を続けていると、セロトニンが増えにくくなり、疲労や
不眠、集中力の低下といった変化が生じ、やがてうつ病を引き起こします。

今回は「あなたのセロトニンはしっかりでていますか？」のチェックリス
トもついています。
しっかりチェックして、生活の改善に役立ててください。

うつ病を克服するヒントも掲載されています。
ぜひ、ご確認ください。

https://www.kenkousupport.com/kenkouletter/serotonin

「グゥ～ッ！、グゥ～ッ！、グゥ～ッッッ！」

懐かしいですねえ！
2008年流行語大賞に選ばれた”エドはるみさん”のギャグですよ。
親指を立てた決めポーズで、大爆笑をとり、いちやく時の人とな
りました。

失礼しました！今回は、そんな芸人さんのお話ではありません。
お腹のほうが「グゥ～ッ！、グゥ～ッ！」と鳴る話です。

お腹がすくと、小腸上部から”モリチン”というホルモンが分泌
され”消化管の空腹時収縮”が始まります。

胃から強い収縮が開始されて、十二指腸へ伝わり、小腸をシゴク
ようにして、腸の大掃除をしていきます。

この収縮は、1回に10～30分間行われ、90～180分の間隔で繰り返
されます。

このとき、空気や未消化の食べ物があると、「グゥ～ッ！」と鳴
るわけです。

人前で大きな音が鳴って、恥ずかしい思いをされた経験もあるの
ではないでしょうか？

女優さんのお腹が鳴り続け、「撮影が中断した」なんていう話も
聞いたことがあります。

「お腹が鳴る」という現象、じつは体にとって悪い話ではありま
せん。

前述したとおり、消化管の空腹時収縮は「腸の大掃除」をしてく
れるからです。

ですから、「空腹タイムを必ずつくること」で、腸を健康に保つ
ことができます。

くわえて、朝一杯のお湯を飲む、キャベツの千切りを山盛り食べ
ることでさらに”快調”。

「グゥ～ッ！」と鳴ったら、「腸の大掃除中」とご理解ください。

お腹の手助けにはこちらも↓↓↓お勧め

植物性乳酸菌生成エキス 150ml(5ml×30包) 【ラクティスと中身同じ】　※送料無料（北海道･沖縄･離島除く)

夏が終わり「なんか、最近朝夕すごしやすくなってきたわねえ！」なんて、
ホッとしはじめたころ、あのいまいましい蚊の活動が盛んになってきます。

蚊が”元気”なのは、夏の盛りの時期だと思いがちですが、じつは気温の関係で、
すこし涼しくなってからのほうが活発なんですよ。

ちなみに、アカイエカは25度、ヒトスジシマカは25～30度。
ちょうど今ごろが「最高にブンブン！！」やっているころです。

そういえば、人を刺して”かゆい”思いをさせるのは”メス”だけというのはご存知
でしたでしょうか？
メスは、産卵のための栄養分が必要なので「血」を吸うんです。

つまり、人間に近づいてくるのはメスだけということ。
「蚊のオス」は、どこでどうしているんでしょうねえ？
なぜか、妙に心配してしまいます。

「産卵するために血を吸う」わけですが、私たちはそんな”勢力拡大”に協力する
気は毛頭ありません。体にとまるまえに、人間の英知で阻止するまでです。

防虫スプレーがあります。

ご参考までに、天然素材で作る防虫スプレーの作り方をご紹介。

ホワイトリカー　１Ｌ
赤唐辛子　３ｇ
ニンニク　５片
ワームウッド（ニガヨモギ）　１５ｇ
ヨモギ　１５ｇ
除虫菊（乾燥花）　２５ｇ

すべての材料を透明のガラス瓶に入れ2か月間日当たりの良い場所に置いた後、こす。
使うときは１０倍の水で薄める

当店にも『科学薬剤を使わない』防虫スプレーをいろいろご用意しております。
ぜひご覧ください。

●【お買上特典】https://www.kenkousupport.com/item/0002-00-9716.htmlピレカロールｘナチュラムーン天然防虫スプレー 250ml 【日本グリーンパックス】
商品コード:0002-00-9716

通常価格 (税込) 2,052円 ⇒
特別価格 (税込) 1,900円 (7%OFF)
当店ポイント190P進呈

こちら↓↓↓↓は　通り道にまくタイプです！

●【お買上特典】防虫スプレー（ムシさんバイバイ）250ml
商品コード:0002-00-2481

通常価格 (税込) 1,620円 ⇒
特別価格 (税込) 1,500円 (7%OFF)
当店ポイント150P進呈

●【お買上特典】防虫スプレー（ダニィーくんバイバイ）250ml
商品コード:0002-00-2479

通常価格 (税込) 1,620円 ⇒
特別価格 (税込) 1,500円 (7%OFF)
当店ポイント150P進呈

●【お買上特典】防虫スプレー（黒アリバイバイ）250ml
商品コード:0002-00-2480

通常価格 (税込) 1,620円 ⇒
特別価格 (税込) 1,500円 (7%OFF)
当店ポイント150P進呈

WEBサポーター　桑原

目の前を”暴風”に流されてゴミ箱が激走してゆきます。
車が危うくぶつかりそうになります。たいへん危険です。

国道の信号が風に吹かれてあらぬ方向を向いてしまいました。
かろうじて点灯はしていますが・・・。

電線や電柱に被害があったのか、街中のいたるところで停電
しています。
コンビニもスーパーも真っ暗。人の気配がりません。

9月4日の台風21号です。

「非常に強い台風」のまま日本に上陸し、近畿地方を縦断し
ました。被害は甚大です。

今回の台風、いろいろ影響がありましたが、生活するうえで
大きいできごとの一つは「停電」ではないでしょうか？

関西圏に電力を供給している関西電力は、4日夜遅くまでに
「延べ約204万3千戸が停電し、このうち約157万8千戸が復旧
していない」と発表しました。
蒸し暑い夜をエアコンなしで過ごされたご家庭も多かったこ
とと思います。

停電に対する「備え」はどうだったでしょうか？

とくに、マンション（高層住宅）では給水にポンプを使って
いる場合、停電が起こると、多くの場合「水」が使えなくな
り、影響は「甚大」です。

飲料、炊事・洗濯、トイレ、入浴のための水が使えなくなる
ということです。

あっさり書きましたが、停電でエレベーターが止まっている
中、10階のお部屋にお住まいだったらどうでしょう？

備えがなければ、最低限、飲料水はどこかで確保してこなけ
ればいけません。

地上まで下りて行って、飲料水を探し、数キログラムを提げ、
10階まで階段を登って戻らなければいけません。
こんな重労働、耐えられますか？

マンションでは、高層階になればそれだけ、停電時の影響が
大きくなってきます。

エレベーターが動いている”平時”に準備しておく。
ネット通販なら宅配業者さんがドアまで配達してくれます。

”重労働”する羽目にならないために、しっかり事前に「備
え」をしておきましょう。

災害はいつも「何らかの教訓」を残してゆきます。

WEBサポーター　桑原

●天恵水20L
商品コード:0002-00-2026
販売価格 (税込) 3,233円
当店ポイント129P進呈

●【創健社】エコワン 災害用トイレセット エコレット50 
商品コード:0162-0190386
販売価格 (税込) 9,180円

Web サポーター　桑原

半年に一度に行われる　町ゼミ

大阪の箕面市では　『商学校』として地域のお客様に
商売抜きでお店を知ってもらいましょう！

と取り組みで2回目の参加させて頂きました。

前回は寒い寒い冬のなか、来ていただくお客様の数も寒い感じで
反省点を生かしもっと、親しみ易く！もっと魅力的に！と
試行錯誤した結果。一部では定員一杯まで来て頂けました。

体操もあれば～

座学もあります♪

お店がある事を　知らなかったというお客様が多くて
知って頂く機会になって　大変よかったです。

お暑い中　足を運んで頂いてありがとうございます。

日頃からも　ご相談などお受けできますので　フリーダイヤル
0120-1414-17　までお気軽にご連絡ください！

お客様カウンセラー　加藤