先日、スケアクロウの免疫学特別セミナーにスタッフ2名で参加させていただきました。

その中で、国立香川大学医学部　統合免疫システム学講座　客員准教授　薬学博士の稲川裕之先生の免疫学、およびグラム陰性最近（ＬＰＳ）のお話が大変勉強になったので、記載したいと思います。

２０１１年の調査で、男性の平均寿命が７９．６歳、女性は８６．３歳だそうです。

しかし、健康寿命というと、男性７０．４歳、女性７３．６歳で、その差、男性９．２年、女性１２．７年は、日常生活に支障をきたした状態、つまり、寝たきりの生活で介護を必要とするということです。

せっかく、世界でも一番の長寿国といわれても、最後の残りの人生１０年間が寝たきりなんてそんな悲しいことはありません。

中でも独身男性は、食事管理が出来ておらず、喫煙、飲酒、仕事でのストレスと、既婚男性に比べて寿命が短いそうです（米国のデータ）。
身体に悪いものには、

酸化脂質
ＡＧＥｓ（最終糖化産物）
変性たんぱく質

などがあります。
ＡＧＥｓとは、たんぱく質と糖が結合したものです。これが炎症を起こし、老化の原因になったり、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病につながり、今、大変注目されています。

今の医療は限界を迎えています。薬といえば、症状を押さえ込み、抑制するものが多く、根本的な身体に毒となっている酸化脂質、ＡＧＥｓ（最終糖化産物）変性たんぱく質を取り除くことが出来ていないからです。

正しい食事をとりましょう。
· 血糖値を高くしない
· 抗酸化作用→赤ワイン、緑黄色野菜、コーヒー（ポリフェノール）
· 食物繊維（整腸作用）
· 免疫活性

血糖値が上昇すると、身体の中にＡＧＥｓが出来てしまいますので、血糖値を高くあげないようにすることが大切です。

血糖値をコントロールするには、ＧＩ値を目安にするとよいです。GI値は、糖質量や消化のスピードなどで決まります。GI値が低ければ低いほど血糖値の上昇がゆるやかになり、インシュリンの分泌も抑えられます。

インシュリンには脂肪を作り脂肪細胞の分解を抑制する働きがあるので、分泌されすぎると肥満の原因ともなってしまいますので、ダイエットされる方はインシュリンのコントロールが必要です。

血糖値を緩やかに上げると、高くもなりません。急に上げると高くなりすぐ下がります。

食品のＧＩ値

じゃがいも（83）
さつまいも（63）
にんじん（70）
トマト（23）
かぼちゃ（西洋） 65
精白米 （83）
大根 （25）
切干し大根 （73）

よく、食事の食べる順番で野菜を食べたほうがよいといわれますが、野菜の中でも、人参やイモ類はＧＩ値が高いので気をつけましょう。果物は食後に食べると血糖値があがりやすいので間食として食べるとよいそうです。同じでんぷんでも、小麦粉は急激に血糖値を上げてしまいますのでパンなど注意した方がよいです。

でんぷんでも、ゆっくり血糖値が上がるGI値が低い緑豆春雨がおすすめだそうです。また、ＧＩ値を下げる効果のある食品として、「酢」や「食物繊維」「乳製品」「豆類」がありますので、料理を工夫して、同時に摂れるように気をつけましょう。

最近、高速で遺伝子解析ができるようになり、腸内細菌の研究が進んできました。その結果、今まで、善玉菌といわれていたもの、悪玉菌といわれていたものが、単純には分けられないことがわかってきたそうです。（腸内細菌については研究段階でまだ結論は出ていません。善玉菌、悪玉菌という言葉がそもそも、あまりにも一般化したので、仕方なく使っていますが、科学的な根拠はありません）

正しい呼吸

· 酸素不足 の解消
· リラックス（笑い、やる気）
· 腸の働き改善（調整作用）

ウォーキングやマッサージなどは、全身の血流を促し、異物を排出を助けてしてくれます。
大腿筋は身体の中で一番大きな筋肉ですからここを動かせば、筋肉がポンプの役割をし、体中の血液循環につながります。

人はストレスを感じるとストレスホルモンを放出し、血糖値が上がり、マクロファージの働きが低下し、自然免疫力が下がります。

マクロファージは白血球の一つで、外部から侵入してきた異物を排除したり、死んだ細胞を排除してくれています。マクロファージが強く活性化すると、ばい菌を殺す活性酸素を出すので感染症の時には必要です。

一方で、体の毒（AGEｓなど）がたくさん残るとマクロファージに活性酸素を出させる原因になります。活性酸素が出続けると、いろいろな病気になるため、昔はマクロファージは悪者！といわれることもありましたが、今は身体にとって大変大切な役割をしているものという認識に変わってきています。

マクロファージに適度な活性状態（これをプライミング状態と言います）にすると、体に出来た毒を取り除く力が高まり、また、炎症を起こさず、効果を最大に発揮してくれます。

マクロファージを制御する食物
· きのこ、酵母・・・・βグルカン
· 乳酸菌・・・・ペプチドグリカン
· グラム陰性細菌（糖脂質）・・・・ＬＰＳ（エンドトキシン）

きのこ、酵母、乳酸菌はもうすでに、広く知れ渡っていますが、今回はこの中でもグラム陰性細菌というものに注目してみます。グラム陰性細菌には、ケフィアヨーグルト、ナタデココ、プロバイオティクスなどに含まれる酢酸菌やキサンタンガムを作るキサントモナスなどがあります。

グラム陰性細菌に含まれるＬＰＳという成分が異物を取り除き、皮膚の代謝、炎症を抑える役割をしてくれます。なんとその作用は、βグルカンやペプチドグリカンよりも１０００～１００００分の1の少量で効果を出す力を持っています。

幼児期にＬＰＳが不足しているとアレルギー体質になりやすいようです。
世界でも、アレルギーは先進国にみられ、発展途上国ではアレルギーにかかる子供はほとんどいません。

ＬＰＳの多い食品
· 漢方薬、海草　メカブで数十マイクログラム/g

LPSの効果

ステロイドの量を減らせる。
炎症抑制作用がある
体の毒（異物）を排除する
副作用がみられない（食べ過ぎると眠くなることはある）
薬との併用ができる
インフルエンザの減少（飲まないよりも１/3減少した経験あり）

LPSを1日どのくらい摂取すればいいかですが、稲川先生の研究レベルに基づくと一日あたり一人で0.5～1mgの摂取を目安にしています。症状でどうかはまだ研究レベルですし、個体差もありますので、一般の方に出せるような状況ではありません。

今回のセミナーで、稲川先生に写真とっていいですか？とお伺いをたてたところ、とってもオチャメにかっこよく撮ってね！と快く承諾くださいました！私の自前のカメラだったので、せっかくの先生のカッコイイお顔がぼけてしまいごめんなさい！！

おひげのステキな紳士でしたヾ(*ﾟ∇^*)ﾉ~

『薬用樹木のセミナー』へ当店から3名で参加させて頂きました。参加人数100名程の活気あるセミナーで、みなさん熱心に講師の方のお話に耳を傾けられていました。

まずは薬用樹木とは…というお話から始まり、大山先生からは具体的な症例も交えたお話があったりと、とても興味深いものでした。

薬用樹木は、特定地域に生育する樹齢30年以上の天然木を使用し、内部樹皮から採取されるとても貴重な天然成分です。薬用樹木は南米アマゾン川流域に生えている貴重な樹木で、その土地の先住民たちは“神からの恵みの木”と呼び、1500年も前からその木の樹皮を煎じて健康維持に飲み継がれてきました。

薬用樹木には、３つの抗ガン作用があり、ガン細胞に自殺のスイッチを入れるそうです。ですので腫瘍を小さくする働きがあります。ある企業がこの薬用植物で抗がんに関する特許も取得しています。そして、薬用樹木はビタミンＣと一緒に摂ると良いそうです。

大山先生は、薬用樹木を薬としか思われていないとのことで、薬理効果として、抗酸化・抗炎症・鎮痛・利尿・解熱・保湿・貧血改善・止血・抗菌・強壮強精があげられておりました。というのも病院で、クレスチンという高価で、免疫力を高めるものがあり、胃ガンにしか使えないので他の物を探してたときに見つけたものが薬用樹木なんだそうです。

薬用樹木は、術後体力回復や、抗ガン剤の副作用緩和、体力維持・補助療法としても使われると良いようです。

抗ガン剤の副作用に関しては、肝臓や腎機能の働きを良くするので、身体に蓄積している抗ガン剤の代謝物質を尿として外に出しやすくすることにより抗ガン剤の副作用を緩和している状況が大きいとお聞きしております。

薬用樹木は、リウマチ（自己免疫疾患系の病気）にも適用しています。

薬用樹木で悪化することがあるので少量より投与し、効果があったり、変化がないようなら増量して下さいとのことでした。幼年時及び若年者も同じで、このかたたちも免疫が活性しやすいので少量より投与して下さいとのことでした。

薬用樹木は、お医者様から見放されたときの手段とおっしゃておりました。

薬用樹木は健康維持の為に飲まれている方も多く、がんの方などお医者様にかかりながら、取り入れていただくのが良いのかと思いました。

伝統ある薬用樹木の素晴らしさを、たくさんの方に知って頂くよう、私たちもお伝えできたらと思いました。

薬用樹木についての無料冊子も当店でお買い上げ頂いた方が選べるように選択肢の一つとしてご用意しています。

他にも薬用樹木以外にも癌に関すること・糖尿病などに関する事で成分が認められているものはあります。お気軽にお問い合わせくださいませ。

薬用樹木についての無料冊子及び健康に役に立つ無料冊子は多数プレゼント中です。あくまでも成分情報で効能効果と商品を関連付ける記載はどの冊子にも書かれていませんがご了承くださいませ。詳しくはこちら

EM友の会事務局が主催する「微生物が元気を育てる」家庭で楽しむ健康セミナーが大阪で開催されます。

除菌、殺菌は、本当に必要か？？ 良い微生物と仲良く暮らすと、今までと違った世界が見えてくるそうです。

人間の身体には100兆個の細菌が棲んでいて、その中の皮膚の細菌を無理にはがすことで様々な症状がでてしまうというというお話を先日、見た磯辺善成医師の「アトピーが治る」でもやっていたのと関連しているのかも。

2013年11月23日（土）

１３時～１６時５０分（開場12時）

大阪中央公会堂（大阪市北区中之島1-1-27）

プログラム内容

第1部　微生物のある暮らし。ようこそEM生活へ

第2部　EMが未来を復興する ～微生物の大いなる可能性と幸福度の高い社会づくり

～ 入場無料（お申し込みが必要です。入場券を郵送いたします）

定員1000名まで

小さなお子様のための託児コーナーもご用意されています。

申し込み、お問い合わせは健康サポート専門店までどうぞ

フリーダイヤル0120-14-1417

がん治療専門、温熱療法を行っている石黒先生の無料講演会が、10月13日の13時から、愛知県名古屋市中村区で行われます。

石黒先生が治療をし、今でも元気な方も応援参加し、お話して頂けます。それと国際個別化医療学会での症例報告でお伝えしきれていない大事な話もあります。内容は盛りだくさんです。

誰でも参加できますが、定員には限りがありますので、ご参加ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。

講演会のお申し込みは「健康サポート専門店」で受付いたします。
電話番号は072-737-7311です。
「石黒先生講演会希望」とお伝えくださいませ。

体への注熱は温熱板の温度でかわる－石黒先生の取材であきらかに

http://sakaimasanori.com/syuzai/2382.html

この度、埼玉県さいたま市岩槻区倫理法人会より講演の依頼を受けまして、7月10日（水）17時開場、17時半より約2時間に渡り岩槻駅東口コミュニティセンター3F（ワッツ）にて、株式会社きせんワールド 代表 坂井康起が講演会をする運びとなりました。