意識していること
毎朝、起きてすぐ『朝日を浴びる』事と『白湯を飲む』事を行っています。
最初は、意識しないとできなかったのですが、毎日やっている内に
癖になり意識しなくても今ではしないと始まらないようになりました。
毎朝、朝日を浴びて深呼吸することによって目が覚め気持ちもスッキリし、
体も楽になるので朝から元気よく一日が過ごせます。
白湯を飲むことによって、寝ている間に冷えた内臓を温めて活発な状態に
してくれるので、朝から食欲もわいてきます。
自分自身冷え性だったので、白湯を飲むと体全体が温まり、ポカポカする
して、朝から過ごしやすくなります。
毎日続けることによってだんだんと体の芯が温まり足のむくみなども
なくなってきました。
皆様も気持ち良い 朝を迎えれますように。
お客様カウンセラー 福光
ベジタリアンのための雑誌 veggy 59号 で今回はオーラルケアの特集が
組まれています。
特集の中ではハーブが口内フローラにとって良いとのことで
アーユルヴェーダなどの料理やレシピなどが紹介されております。
オイルプディング（オイルでの、ウガイ）なども紹介されており
方法としては簡単で 歯磨きの後にオイルを大さじ1程度を口に含み
歯の間にオイルを通すように5～10分程度クチュクチュして吐き出します。
そんな、veggyに バイオノーマライザーが裏表紙を飾っております。
カレーを食べたあとにでもどうぞ！
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お客様カウンセラー 加藤
挨拶は、人間関係を築き上げる(コミュニケーション)にすごく大切な事だと
思います。
なぜ大切だと思うか、小さい頃、おじいちゃん、おばあちゃんに『挨拶は
人を笑顔にする魔法の言葉』と教えてもらいました。
それ以来、近所の方、知らない方でも会えば、必ず自分から『おはようご
ざいます、こんにちは、こんばんは』と挨拶をするよにしていました。
そうすると、ご近所の方から、『あの子は挨拶をよくしてくれる。嬉しい
わ』とおじいちゃん、おばあちゃんに言ってきたそうです。
それ以来ご近所の方と仲良くなり、笑顔でお話をしたり、お家までお邪魔
したり必ず会うたびにお菓子をくれたりして仲良くなりました。
それが続き、ご近所の方も自分をわが子のように思って頂き、心配してく
れたり、時に怒ってくれたり一緒に喜んでくれたりして気が付けば家族み
たいな関係になっていました。
挨拶は、すごく短い言葉ですが人とのつながりを作ってくれる大切な言葉、
人の印象までも変えてしまう言葉なので、最初おじいちゃん、おばあちゃ
んに教えてもらった『挨拶は人を笑顔にする魔法の言葉』は、自分の一生
宝物です。
今でも挨拶は、どんな場面でも必ず一人一人にするように意識しています。
小さい頃は、人見知りで自分から進んで声をかけることはあまりなかった
のですが、挨拶を通して、自分から挨拶をする事によって、徐々に自分の
性格も明るくなり、初対面の方でも自分からお話もできるようになり、人
と接する中で笑顔も増えてきた気がしました。
挨拶は本当に気持ちを晴れやかにしてくれる
『魔法の言葉』だなと思いました。
実家から見える景色です。
みなさまも心晴れやかになりますように。
お客様カウンセラー 福光
6月１８日 大阪北部を中心に大きな地震が発生しました。
蛇口を捻っても流れる水が茶色くなったり、出なくなったり。
ガスが止まってしまう地域もありました。
私自身、大きな揺れを経験し、数日間は大きめの余震が続き、
揺れていない時でも完全には消えない恐怖、解けきらない緊張を。
今でこそ、少しずつ日常に戻りつつありますが、
体や心の不調に悩む人は少なくありません。
そんな悩みを解消する方法のひとつに「呼吸法」や、「マッサージ」があります。
ゆっくり深呼吸することも有効ですし、手のひらを少し揉むことでもほっとする
ことができます。
私は以前、簡単な手のマッサージを受けたことがあります。
人の手に触れることで安心でき、人と話をすることでほっとできる。
施術前と後とでは、気持ちも体も柔らかく変化したように思います。
地震や日々の生活の中で、張り詰めた体と心をほぐすために、
一度マッサージを受けてみるのはいかがでしょうか。
マッサージには、機械にはない人の手による温かみがあります。
施術の必要な場所、強さの意思伝達が可能。
また該当の部分だけでなく、全体的にほぐしていくことを大切にしています。
詳細はこちらから、ご確認をお願いします。
Webサポーター 森内
こんにちは。Webサポーター佐藤です。
3ヶ月に渡って続いてきたリアルカイジGPも
先月24日の放送をもって優勝者が決まり、昨日の放送で最終回となりました。
結論から言いますと、私は敗者復活から準々決勝まで
進むことができたものの、残念ながら敗退という形となりました。
1st Stage 大阪予選 王様ゲーム
「眼鏡をかけている人」で通過。
↓
2nd Stage 栃木予選 ドロップ面接
C部屋 「はい」と言ったら失格で通過。
↓
3rd Stage 千葉予選 無限行軍
スタートから7km地点で失格
↓
敗者復活投票
得票数5位により復活
↓
敗者復活戦
1st Stage ティッシュ箱くじ引き
1人目、2人目が続けて白紙を引いたため、通過。
https://abema.tv/video/episode/90-977_s1_p1012
↓
2nd Stage 30連装ロシアンルーレット
鉄仮面ガヴァチョさんが発砲したため、ファイナル進出。
https://abema.tv/video/episode/90-977_s2_p1
Final Stage
1st Stage 落選総選挙
Eグループにて得票率44.2％を獲得し、通過。
https://abema.tv/video/episode/90-977_s2_p6
準々決勝 Eカードトーナメント
菊谷さんとの対戦で敗北
https://abema.tv/video/episode/90-977_s2_p8
最終的には、35,000人の応募があった中から
6名にまで残ることができました。
途中、失格となった私がここまで進むことができましたのも、
投票してくれた皆様、応援してくれた皆様のおかげだと思っています。
投票していただいたのに、優勝することができなかったことが
本当に悔しくて仕方がありませんが、私の優勝への思い、1億への
思いが足りていなかった、届かなかったのが優勝できなかった理由だと
思っています。
カイジの世界観でいうと、私たち34,999人は
人生逆転できなかった負け組です。
ですが現実の世界では、人の心の温かさ、優しさ、仲間の大切さ、尊さ、
家族の有難さに気付くことができました。
私たちの姿を見て、勇気づけられる、元気づけられる人もいたと聞きました。
次回がありましたら、次こそは優勝して応援してくれた方々に
希望と勇気と感謝を届けることができれば、と思います。
Facebookから応援してくれた家族、友人、先輩、上司たちへ
Twitterから応援してくれた仲間たちへ
二度も投票してくださった方へ
直接メッセージをくださった方へ
画面の向こうから応援してくれたすべての方へ
そして
側にいてくれた妻と娘に
ありがとうございました。
Webサポーター 佐藤
雨の日々とはうって変わって、気温の高い日々が続きますね。
体温調節が難しくなると、体調を崩しがちになると思います。
私も季節の変わり目に体調を崩しよく風邪をひきます。
そして、風邪のひき始めのどの痛みがあるときには、はちみつをスプーンひと
さじ分摂取します。
そうしだしたのは、２年前。
当時はのどが痛いと水分を多くとるようになり、それが理由なのか鼻のトラブル
にも悩まされる事も多くありました。
そうなると大変で、横になったり、下を向いたりすると気分が悪くなり、それに
加えて鼻水が止まらず、ティッシュも手放せない辛い毎日になります。
その生活、変化をみせたのが
友人に言われたことがきっかけでした。
「のどが痛いときは、『はちみつ』が良いよ。」
誰にものどが痛いことを言っていないのに、気づいてアドバイスをくれたことが
嬉しくて、その日のうちにはちみつを買って帰り、さっそく実践。
数日続けると、自然と風邪を引く回数もへりました。
後日、教えてくれた友人にお礼を言うと、自分も小さいころに両親から同じように
言われたんだ。
と少し小さな声で教えてくれました。
それ以来、周りの人でのどが痛いという話を聞くと同じようにはちみつを勧めてい
ます。
「大切な人に、教えてもらったんだ」という言葉と共に。
【お買上特典】日仏貿易 ミエリツィア トスカーナの有機ハチミツ 400g 【イタリア中部、トスカーナ州の百花はちみつ】
食べ物は口に入れるもの、自分を作るものですので、
「これでいい」ではなくて、「これがいい」と言えるものに出会えることを願っています。
Webサポーター 森内
私は毎朝、必ず子供の顔をちゃんと見て行ってらっしゃいと見送る、と決め
ています。
朝は何かと忙しいのですが、これだけはキチンとするようにしています。
数年前に、友人の子供が病気で亡くなりました。
とても悲しい日でした。別れというものは、そうして突然やってくるのです。
あの日以来、せめて朝、別れる時には最後に笑顔を覚えていられるように、
との思いから、毎朝きちんと見送るようにしています。
仕事でも、いつも同じことを思います。
日ごろはお客様の顔を見ることはないので、
なおさら、電話やメールでは気持ちの良い対応ができるように、
最初の挨拶、最後の挨拶は、丁寧にするように心がけています。
一期一会。そのことをいつも肝に銘じて、丁寧なあいさつを・・・
厚見
こんにちは。Webサポーターの佐藤です。
大阪北摂で18日に大きな地震がありました。
私は茨木に住んでいまして、当日は娘の保育園の用意をしている最中でした。
一瞬「トラックが近く通って揺れたのかな？」と思ったのですが、
「地震だ！！」と思った瞬間、娘のもとへ飛んでいきました。
幸いなことに我が家では本が崩れた程度で大きな被害はなかったのですが、
後ほど、ニュースを見ると場所によっては、家具や壁が崩れたりしていたそうです。
私は、阪神淡路大震災の経験もあるのですが、やはり、SNSで安否確認できるとい
うのがこんなにも素晴らしいものなのかと実感しました。
当時は、テレビも映らない状態だったので、周りの状態がまったくわからないまま
避難所へ避難し、夕方やっとテレビが映ったときに「こんなに大きな地震だったんだ…」
というのが初めてわかったので、本当にありがたかったです。
話は変わりまして…
前回の日記
http://kenkousupport.jp/?p=2929
17日のリアルカイジGPの放送で敗者復活戦に進める5名が発表されました。
#10
https://abema.tv/video/episode/90-977_s1_p1011
〇葉月 美音さん
〇小林 ひろみさん
〇鈴木 伸定さん
〇ビアンカ・ジュン・ガヴァチョさん
そして！！！
なんと、私佐藤も敗者復活戦に進めることとなりました！！
投票期間が1週間あったのですが、その間にたくさんの方から
応援や励ましのメッセージをいただきました。
投票してくださった皆さん、本当にありがとうございました！！
芸能人の方や、放送中にピックアップされた方が多数いる中、
敗者復活戦に進めるというのは本当に光栄なことです。
感想などは、ファイナルが終わってからゆっくり書かせていただくと
しまして…
24日のファイナル生放送に敗者復活戦枠として出させていただきます。
ファイナルに進んでいるのは現時点で22名！
そして、敗者復活戦で勝ち抜いた人を合わせた24名でファイナルを戦います。
24日（日）夜18時から8時間生放送で1億円が誰かの手に渡ります！！
業界最高額の結末をぜひリアルタイムで見届けてください！！
#11（予告）
https://abema.tv/video/episode/90-977_s1_p511
Webサポーター 佐藤
普段通り出勤までの空いた時間で何かをしようと、その日は前日IKEAで買った
子供のドールハウスを作っていました。
少し早めているアナログの時計が8時を指していたころ、
ズン！ ガ、ガッガッガッガ!! ドーン！！
と人生2度目の大地震に見舞われました。
ゆれを感じた時に「縦だ！」「危ないやつだ！」と思い自分家族が
ものの下敷きにならないようにだけ気をつけ全員でしゃがみ込みました。
もう、ただ、ただ建物自体が潰れませんように様に。。。。と祈る他ない状態です。
約20年前に阪神淡路大震災を経験して、もう無いだろうと高をくくってましたが、
もう一度 怖い目に会うとは思いませんでした。
※参考までに直後のスタッフの家での状態です。
それから三日後、本日は、ほぼスタッフが揃いやっと通常運転に向けて始動し始めました。
ドールハウスも今日 出来ました。
また 地震がないのを祈るばかりです。
お客様カウンセラー 加藤
弊社で販売している フラットケトル実際に使ってみました！
以下 スペックです！
■サイズ：約W210×D180×H190mm
■使用時サイズ：約W210×D180×H190mm
■収納時サイズ：約W210×D180×H105mm
■使用できる熱源：IH200V、ハロゲン、ラジエント、シーズ、エンクロ、ガス
■商品重量：約900g
■原産国：タイ■容量（リットル）：2.3（満水時）
実は 茶漉しもついており
このように 折りたためば
冷蔵庫に入るので大変便利！
ただ 2.3リットル（満水時）入りますが 適性は1.6リットルだそうで
実際つかってみると 納得。。。満水時はこぼれやすいです。
フラットケトル FK-22 ホワイト ※IH・ガス対応 容量2.3リットル
商品コード:0247-01-0004