当店でもファンが多い、「CSソックス（コンフォートサポートソックス）」。
身体のゆがみ、足のゆがみが気になる方に、
「身体をリセットしてくれる」サポーターのようなソックスです。
徹底的に「足の健康」から考えられたCSソックスは、
一部医療機関などでも扱われている靴下です。
開発者の松藤さんには、CSソックスの利用者の方から
毎年たくさんの喜びのお手紙が届くそうです。
そんなCSソックスに、これからの季節にぴったりの
足元ホカホカ、遠赤外線放射素材で作られた
「ダイナホット」が登場しました！
「ダイナホット」は、東レが開発した遠赤外線放射素材です。
着用後、遠赤外線効果で足元からじんわり。
特に、足元の冷えにお悩みの方におすすめです！
「足」は私たちの身体を支える、大切なパーツ。
この冬は「足から健康」を目指してみてはいかがでしょうか？
様々なウイルスが飛び交う季節、外出時にはできるだけ人ごみを避ける、マスクをするなど気をつけている方も多いかと思いますが、自宅ではどのような対策をされていますか？
どんない気をつけていても、思いがけず菌を持ち帰ってしまったり、風に運ばれてくるするかもしれません。
そこでおすすめなのが、空気洗浄器 『AIR MEDIC（エアメディック）』です。
エアメディックは、洗練されたデザインの空気洗浄器で、菌液を噴霧し、ウイルス・雑菌・悪臭を分解、除去し、24畳のお部屋の抗菌消臭を実現します。
また、最大の特徴は、浮遊していない床に落ちた落下菌までも除去できる点です。
【空気洗浄機 エアメディックの特徴】
1．持続的な抗菌･･･20種類の複合アミノ酸と、天然植物抽出液で、強力な抗菌力を持ち、室内空間を清潔に保ちます。
2．洗練されたデザイン･･･シンプルでインテリア性が高く、どこにでもマッチするデザイン。
3．各種設定を音声でご案内
4．高い消臭力･･･強い浸透力で、奥に染み込んだ臭いにも消臭を発揮。タバコ、ゴミ、トイレなど生活空間の悪臭を除去。
5．安全かつ効果の高い天然成分を使用･･･専用液には天然植物抽出液を使用し、環境にも配慮。シックハウスの原因となるホルムアルデヒド除去にも高い効果が得られます。
空気洗浄器（空気清浄機）といえば、「マジックボール」を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、『エアメディック』は、各抗菌・消臭試験のデータにより、その効果がしっかり証明されております。
操作は簡単、お掃除もらくらくで、各種設定は音声でご案内。
また、エアメディックの専用液は全7種類のラインナップで、体にやさしい複合アミノ酸に天然香料を加えた安全なもので、季節・気分に合ったお好みの香りをお選びいただけます。
※本体には「無香」と「森の香」各1本がついています。
※7種類…無香／森の香／ナチュラルローズ／プライムオレンジ／フランキンセンス／エアリーグリーン／フレッシュミント
『エアメディック』でクリーンな空間、フレッシュな空気を体感してみて下さい。
空気洗浄器 『AIR MEDIC（エアメディック）』
●カラー：パールホワイト／ブラック
●本体価格：￥36540
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だんだんと寒くなってきましたね。
これからの季節、鍋料理で野菜たっぷり、身体を温めて元気に乗り切りましょう。
森修焼の味鍋は、鍋料理はもちろん、炊飯や煮物からシチューのような煮込み料理、デザートまで使用できる万能アイテムです。
土鍋の余熱効果で素材に味がしみ込み、煮崩れしにくくなっています。
調理時間も短縮されるので節電にも役立ちます。
レシピ集もついていますのでぜひご活用ください！
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森修焼に新しく「キッチンマグカップ」が発売されました！
カップと一緒にすり鉢とおろしがついています。普段はカップのフタとして使えます。
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この本を読んだきっかけは昨年入社した頃、「酵素飲料」についてまとめる仕事をしていたときに、何冊か酵素関連の本を図書館で借り、読みました。その時、ハウエルの著書は検索でトップに表示されていたので、何も知らずに借りました。
今年になって、希輝通信10号に酵素療法の鶴見先生の記事を掲載した際に、鶴見先生がハウエルに非常に影響を受けたということだったので、再度読みたくなり、今回じっくり読んだ次第です。
エドワード・ハウエルは1898年シカゴ生まれの医学博士で、40年にわたる臨床試験の中で酵素の重要性に気づき、独自の研究を続け、食物酵素理論を世界で初めて提唱した酵素栄養学のパイオニアです。著書多数。
ハウエル博士の著書「医者も知らない酵素の力」よりポイントをお伝えします。
● 酵素は生化学反応の仲立ち役
体のなかでは、さまざまな生化学反応が起きている。食べたものを消化するのも、それからエネルギーを生み出すのもすべて生化学反応で、この反応なしにはどんな生物も生きられない。そして、この反応の仲立ちをするのが酵素である。
● 酵素は消化酵素、代謝酵素、食物酵素、体外酵素に分けられる。
体内には消化吸収に関わる消化酵素と、体のさまざまな動き（機能）に関係する代謝酵素とが存在する。
食物酵素はすべての動植物の中に自然に含まれる酵素である。
体外酵素は、人体内の腸内細菌などの細菌が作っていて、これを人間がもらって利用している酵素である。
● 酵素は極度に熱に弱い。
例えば低温殺菌の牛乳（63℃で30分間加熱する）は、酵素のほとんどが壊れてしまっている。
●酵素は体温よりも高い発熱時（例えば40度）では、より早く作用を起こすようになる。
体温の上昇につれて酵素の働きが高まることは、細菌その他、体に侵入した敵に対して体が起こす主要な防衛反応である。
●年齢とともに酵素の量は減る。
平均して25歳の人間のアミラーゼ（消化酵素）の量は81歳の物に比べて30倍ある。
●食物酵素不足と病気
人体の機能にはすべて酵素が関与している。そして一方、体の酵素製造能力には限りがある。食物酵素不足の（加熱食）食物だと、体は余計に消化酵素を作って分泌しなければならない。
その結果、限りある酵素製造能力の中で余計に消化酵素を作る分だけ、体が代謝酵素をつくる量が減る。そして体の機能にトラブルが生じて病気にもなるし、その病気が治りにくくもなる。代謝酵素の中には病気を防いだり治したりする酵素もあるからだ。
● 断食は病気の治療に有効
普段食物酵素が、毎日入ってくる酵素不足の食物の対応に追われ、せっせと消化酵素を作っている体は、断食中はそれを作らなくて済むようになる。そしてその分、病気を治すのに役立つ代謝酵素がつくれるようになり、病気治療に効果が上がる。
●母乳と人工栄養で育った子どもの健康状態を比較した調査は世界中に多い。そして決まって母乳で育てた子どもの方がずっと健康的だと指摘している。
母乳はつまりは「生ミルク」であり、人工栄養はみな加工、調整の過程で加熱されて食物酵素がなくなっている。
● ヨーグルト
ヨーグルトは世界中で健康的な食品として広く普及しているが、もともとはメチコフというフランスの生理学者がバルカン半島の長寿者を研究し、長寿の秘訣はヨーグルトの常食にあると説いたことがきっかけである。
バルカン半島の農民たちは、ヨーグルト、生牛乳、生バターなど生の乳酪農製品でカロリーの多くを摂っていて、食物酵素も十分摂れていた。
現代のヨーグルトは、原料の牛乳も生ではないし、脱脂粉乳を使うこともあり、生からはほど遠く、バルカン半島の農民のように健康にはなれない。
● 牛乳
牛乳は熱を加え、殺菌処理されている。
低温殺菌の牛乳で買い続けたネズミでは、二代目、三代目となるにつれて毛が失われ、血液中のヘモグロビンも、生牛乳で飼ったネズミよりも少なかったという。
● 病気を知らない原始イヌイット
北極に住むイヌイットという原始的な民族がいる。地球上で最も健康的な民族だと言われていて、病気がないので、医術的なことを施術する者がいないほどだ。
彼らの食事は主に肉、魚、鳥で、すべて生で食べる。野生の動物と変わらない食生活はもともと動植物中にある食物酵素もフルに摂り入れているので、野生の動物同様、がんや生活習慣病とは無縁である。
一方、加熱食を摂る近代化したイヌイットも存在する。彼らは原始的なイヌイットと大きく異なり、現代人と同様病気が多い。
● 生牛乳、生のジュース、生の果実や野菜など生食を摂る治療の効果が、多くの医者たちによって報告され、確かな効果と認められてきている。
●塩は、酵素の働きを促す。
加熱食のときに塩が必要だと感じるのは、食物酵素の働きを塩で促す必要に迫られるからだ。生の食物なら食卓塩の必要もない。
● 糖尿病、胃腸の病気、心臓病、皮膚炎、関節炎などの病気に酵素を補うことで上がるめざましい効果は、多くの文献で紹介されている。
ｂｙしろがね
ウドズ・オイルを開発したフローラ社のウド博士と、松本有記クリニックの松本先生が講演されました。
平成24年9月6日
■ウド博士の講演
ウド博士は、若い頃健康を損ねたことがあるそうです。
大学で生化学を専攻していたこともあり、オイルに着目し、植物のタネを精製せずに搾ったオイルを摂る生活に改めてみたところ、健康を回復でき、これをきっかけに 「オイルと健康」というテーマで研究開発を進めて来られました。
油（脂肪酸）は何でも健康に悪い、というわけではありません。摂らないといけない油(脂肪酸)もあります。なかでも、人が体内でつくることができず、食事からとるしかない、きわめて重要な栄養素が必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6。生命維持に欠かせないものです。
●脂肪酸の種類・・・脂肪酸はまず、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2つに分けられます。飽和脂肪酸は、おもに動物性脂肪です。また、体内で糖質と脂質からもつくられています。
●不飽和脂肪酸のほとんどは植物性脂肪です。一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸に分けられ、一価不飽和脂肪酸がオメガ9(オレイン酸)。オメガ9は体内でつくることができる脂肪酸です。多価不飽和脂肪酸のオメガ3(アルファ・リノレン酸)とオメガ6(リノール酸)が必須脂肪酸。体内でつくることができず、食事からとらなければいけない栄養素です。
●脂肪酸
・飽和脂肪酸（動物性脂肪、体内では糖質と脂質から作られる）
・不飽和脂肪酸（植物性脂肪）
・一価不飽和脂肪酸
（オメガ9、オレイン酸）
・多価不飽和脂肪酸
（オメガ３、オメガ6）
＊多価不飽和脂肪酸のオメガ3(アルファ・リノレン酸)とオメガ6(リノール酸)が必須脂肪酸。体内でつくることができず、食事からとらなければいけない栄養素です。
＊オメガ３・・・亜麻仁油、しそ油、えごま油、いわしなどの油です。
＊オメガ６・・・コーン油、ごま油、紅花油など
ウド博士が考案したウドズ・オイルブレンドはオメガ３とオメガ６がブレンドされています。
オメガ３は酸化しやすいので、ウドズ・オイルブレンドは冷凍されています。家では冷蔵庫で保管する必要があるそうです。毎日スプーン１～２杯（体重25ｋｇにつき１杯）をサラダにかけたり、飲んだりすると良いとのことでした。
■松本有記先生（漢方医）の講演
松本先生は、若い頃から体調がすぐれず、自分が健康になりたくて医学や漢方を勉強したそうです。健康食品もいろいろなものを試しておられ、ウドズ・オイルブレンドも患者さんにすすめ、自らも毎日飲んでおられるそうです。
講演は主にオイルの話で、「オメガ３は、細胞膜を作る働きがあり、細胞膜がしなやかだと栄養分がスムーズに行き来するけれど、不足していたらその働きが滞って病気の原因になる」と話しておられました。
松本先生の講演時間は30分と短時間でしたので、他の漢方などの治療についてお聴きしたく、別の日に取材にお伺いしました。（詳しくはブログに書いていきます。）
＊また、松本先生は西洋医学の限界を感じておられ、健康についてのセミナーを年に数回全国で開催されています。
＊大阪では11月18日にあります。私は参加しますので、またその情報は「希輝通信」にて松本先生のインタビュー記事とともにご紹介します。
ｂｙ しろがね
いつもご利用ありがとうございます。健康サポート専門店です。
11月に入ってからは一気に寒さが増してきましたね。体調を崩しやすい時期
ですが、十分に気をつけてお過ごし下さい。
当店では寒さ対策の商品を多数揃えております！
お得な特典付きですので是非一度ご覧下さいね(´∀`)ノ
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遠赤外線パネルヒーター 『マイカの岩盤浴』
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ローフードで有名な松田麻美子先生の来日講演に行きました。当日は講演の後、ローフードもいただくことができました。（美人野菜大学主催）
平成２4年10月20日（土）
講演の内容を簡単にご紹介します。
●講演は主として、良質のタンパク質とされる「肉」と、カルシウムの「牛乳」の害について話をされました。
● 「肉を食べなければ、タンパク質が不足し、寿命を縮めることになる」→これは嘘！
・ 例えば、ステーキよりもブロッコリーの方がタンパク質を多く含む。緑の野菜はタンパク質が豊富。
● 「牛乳を飲まないと子どもは成長できず、高齢者は骨粗鬆症を予防できない」→これは嘘！
● 好きな食べ物がやめられないのは、あなたが悪いのではなく、理由はちゃんとある。その理由とは？
● 肥満の方程式
肥満には、極秘方程式がある。この方程式を知れば、肥満から解放される。
・ ・・・・・・・・・・ローフードのメニュー・・・・・
・ グリーンスムージー ・サラダ・ 玄米がゆ
・ スイーツ
～～～～～～～～～講座に参加した感想～～～～～～～
松田先生には、初めてお会いしましたが、上品で大変若々しい感じの方でした。
日経新聞の「高齢者こそ豚肉を食べよう」という記事を持って来られ、わかりやすく肉を食べたときの害について、またいかに植物が身体によいか、説明されました。
日本ではローフードはなかなか理解されませんが、米国では政界や芸能界、オリンピック選手にもローフードに変えて健康になり結果を出した人がたくさんいる、とのことです。
お料理は無農薬の皮付きの野菜や果物で作られ、大変美味しかったです。テーブル席でいただきましたが、参加者の方々と健康やローフードの話などで非常に盛り上がりました。
アトピーを治したくて、ローフードを始めた人や劇的にやせた人、マクロビオティックで治らなかった病気をローフードで治し方もいました。がんを1年で治した方もいました。
病気を治した方をさらに深く取材し、「希輝通信」に掲載する予定です。
ｂｙ しろがね
「桜沢如一の教え～原点を見つめて～」というタイトルで、日本CI協会・会長の勝又靖彦氏が講演をされましたので、簡単に内容をご紹介します。
平成24年10月21日（日）
勝又会長は1940年生まれで、マクロビオティックを始めたのは22歳のときだそうです。桜沢如一氏の教えと自分のマクロビオティック人生とについて、わかりやすく話をされました。
桜沢如一氏は、日本よりもフランスで易の原理を実際の料理に落とし込んで指導したので、受け入れられたそうです。
勝又会長も、結婚して子どもを育てる中で、マクロビオティックの暮らしを奇異の目で見られることも多かったそうですが、子ども達は健康で優秀に育ったので、マクロビオティックは正解だったと思う、と述べられていました。
～～～～～～参加した感想～～～～～～～～
勝又会長がマクロビオティックを始められた頃は、高度経済成長が始まった頃で、人々は「豊かさ」を求めて働いていた時代です。奇異の目で見られたということですが、非常に時代の流れを感じました。
byしろがね
～大高酵素主催・岡部健二先生（ムスビの会）の講演に参加して～
平成24年11月５日（月）
簡単に内容をご紹介します。
● 近頃は口臭をはじめ、ワキの臭いなど体臭を気にする人が増えてきたが、それはすべて「食べ過ぎ」のせいである。身体が不要なものを解毒し、外に出す、その働きの１つである。体臭だけでなく、目やに・フケ・ニキビは食べ過ぎの証拠。
● 物を食べすぎると・・・
↓
身体に不要なもの、毒素は肝臓で解毒
↓
不要なものが多すぎて解毒できず、浄化できないものは、血中に入ってしまう
↓
血液がドロドロに
↓
血行不良・酸欠状態、末梢に行かない・・・・関節炎を発症
↓
● 皮膚は230万個の汗腺があり、身体は汗腺からも毒を出そうとする。→汚れがひどいと臭い。・・・体臭
アトピーは、身体が毒を皮膚から出している状態。ステロイドでそれを封じ込めると、毒は皮膚から出せずに内臓に行かざるをえない。
↓
●毒が内臓に行ったとき
肝炎、腎炎、結膜炎、膀胱炎、花粉症などを発症して、浄化しようとする。
炎症も大事な身体の浄化作用である。
↓
それでも浄化できなかったら？
↓
最終処理場へ タンクあるいは倉庫を作り、溜める・・・・・ガンの発症
● 身体に負担をかける、浄化しにくい食べ物とは？
１． 食品添加物の多い食べ物。
コンビニのおにぎりは古米をツヤツヤの米に見せるため、多種類の添加物が入っている。中でも蛍光剤が入っていて暗いところで光る。ファーストフードやファミリーレストランの食べ物やほか弁も多くの食品添加物が入っている。
２． 肉、油
３． 甘い物（白砂糖）
● どうしたら、体臭が消えるか？ 病気にならないか？
１． 食べ過ぎず、少食を心がける。身体が喜ぶもの（ごぼう、にんじん、れんこんなど根のもの）を中心に。葉物は茹でて食べると良い｡抗酸化作用が生のときの100倍あることがわかってきた。夏野菜は冷えるので食べない。
２． 米は麦ごはんや雑穀を混ぜて。白米、小麦粉、白砂糖は食べない。甘い物が食べたいときは和菓子にして、塩昆布や漬け物、梅干しを後で食べると害がやわらぐ。
３． 発酵食品（漬け物、塩麹、みそ汁、梅干し）を食べる。
４． 動物性たんぱく質は控える。
５． 人間は月のリズムと密接に関係している。満月のとき、新月のときに夕食のみ食べない「プチ断食」をする。新月に解毒作用が強く働き、満月に修復の作用が強く働く。
～～～～～講演を聴いた感想～～～～～
・「肉、白砂糖、精製した小麦粉、油が身体の毒になる」と聴き、ハンバーガーや唐揚げやコンビニ弁当やスイーツ、焼き肉などが普通に食卓にのぼる昨今、多くの人が「○○が痛い。××が調子悪い」と言って病院に行くことになるのは当然だなあ、と思いました。
日本の医療費は年間約３７兆円で、年々伸びているそうです。
私たちが食べ物を選択し、食べ過ぎをやめたなら、この医療費は減って、子ども達の教育や福祉や環境のために使えるとしたら・・・？
自分の食べる物は、自分の身体だけでなくて、いろいろな部分に影響を与えているのだなあ、と気づきました。そして、できるだけ「毒」になるものは食べないようにしようと思いました。
by しろがね
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