http://www.peacefulcuisine.com/ ローフード界ではとても有名な方のお一人で、 ローフード界の人気シェフ Ryoyaさんとして、ファンの方もたくさんいらっし ゃいます。 ・Living Light Culinary Arts Institute公認アソシエイトローフードシェフ ＆インストラクター ・クシマクロビオティック　アドバンスド修了 ・シードマイスター　ジュニアコース修了 ◆◆・・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・. 。*†*。.・◆・.。*†*。.・・◆◆ ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ ローフードスイーツ　手作りセット ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ ブラウニー、バナナキャロブボール、キウイのタルトが作れるセットです。 どれも美味しいですよ～。 （注意）フードプロセッサーが必要です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆Aセット・・・ブラウニー バナナキャロブボール　の2種類が作れます。 4.324　円(税・送料込み） Aセットはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/23510.html ････････････・・・・・・・・・・・・・・・ ◆Bセット・・・キウイのタルト ブラウニー バナナキャロブボール　の3種類が作れます。 5.317円(税・送料込み） Bセットはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/23511.html ＊作り方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 基本は、ナッツ類をベースにすることです。ナッツもすべて生のものを使い、 一晩水につけてから使用します。 ローフードスイーツの手間はこれくらいで、後は材料を砕いたり混ぜたり、 切るだけです。 ナッツはスピードカッターなどで細かく砕きます。 ●生のナッツを水に漬ける理由 生のナッツを一晩水につける理由は、2つあります。 １つは、水でふやかして食べやすくすること。ナッツはそのまま食べると、 とても消化が悪いからです。 ２つめは、「酵素抑制物質」を取り除くためです。ナッツは、植物の種で、 種は適切な環境が整うまでは芽を出さないよう、抑制する酵素を持ってい るのです。 水につけることで、この酵素を抑制する物質がなくなります。「酵素抑制 物質」は体にとっては、酵素の動きが妨げられる有難くないものです。 ですから、必ず生のナッツは前もって水につけておくことが基本です。 またつけておいた水は使わないで捨て、ナッツの表面も流水で洗い流しま す。 ナッツを一晩つけると、一回り大きくなり、食べるとほんのり甘くて炒っ たものよりもずっと美味しいです！ ●ブラウニーの作り方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一晩水につけたくるみを使います。 水をよく切り、スピードカッターに入れます。 アガベシロップ、レーズン、デーツ、キャロブパウダー、バニラエキスト ラクト（香料）も入れて回し、型に入れ、冷蔵庫で少し冷やして出来上が り。 ＊すぐ食べない場合や残ったときは、冷凍庫に入れておけば1週間くらい は保ちます。 ●バナナキャロブボールの作り方＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １．ボールを用意し、熟したバナナを入れてフォークなどでつぶす。 ２．ココナッツフレークを入れて混ぜる。 ３．アガベシロップ、バニラエキストラクトを入れて混ぜる。 ４．キャロブパウダー（ココアパウダーのようなもの）を入れて混ぜる。 ５．ボールに丸め、まわりにココナッツフレークをまぶして出来上がり。 ＊すぐ食べない場合や残ったときは、冷凍庫に入れておけば1週間くらい は保ちます。   ●キウイのタルトの作り方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １．まずタルトの台（クラスト）を作ります。 一晩つけておいたアーモンドとくるみを使います。 水をよく切り、スピードカッターに入れます。アガベシロップやデー ツも入れて、細かくなるまで回します。 ２．タルト型かケーキの型に１を流し、指で底とまわりをギュッギュッ と押さえていきます。 ３．次にフィリングを作ります。スピードカッターに、アボガドとキウ イ、レモン汁を入れて回すだけでできあがり。 ４．２に３を流し、好みでキウイの薄切りやミントの葉を飾って、冷凍 庫へ。 ５．一度凍らせて、半解凍してからカットすると、うまく切れます。半 解凍くらいが美味しいです。   ････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・ ●生きた酵素が摂れる「酵素飲料・ファストザイム」 ローフード実践者も愛飲 ････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・ 酵素飲料」は、いろいろな種類のものが販売されています。野菜や果物 を原料とし、発酵させたものです。 生の素材を使ってはいるのですが、販売のときに熱を入れて消毒してい るため、生きた酵素はなく「補酵素」といわれる酵素を働かせるための ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。 ただ、「ファストザイム」は、特殊な消毒の方法を用いて酵素が生きた まま入っている商品で、ローフードを実践している方も愛飲しています。 女優さんなど芸能人も多く愛飲していて、女性誌に何度も掲載されてい るので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。 ＊ファストザイムのご注文はお電話にて承ります。 フリーダイヤル0120-14-1417 ●40歳から、私たちの体内酵素は激減していく・・・なんて信じたくな いですが、なんとか老化を遅らせて、はつらつと毎日を過ごしたいです ね！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆◆･･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡･◆◆ 4月のおすすめ商品 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●花粉症対策に ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ マクロビオティックの本「免疫力を上げる一生モノの食べ物・食べ方（田 中愛子著）」の中で、花粉症について書かれたページがあります。 その中では、「肉や刺身、お寿司などごちそうをよく食べていないかチェッ クし、玄米やごま塩、切干大根の煮物、ひじきの煮物を食べなさい」と述べ ておられます。 また、梅干しの黒焼きを日に2回、耳かき1杯ほどを服用すると良いとかかれ ています。 私は今年久しぶりに花粉症になり、鼻水がひどかった日に、切干大根の煮 物を作り、梅干しの黒焼きを朝晩服用してみました。 1日めは変わらなかったのですが、2日めはなぜか鼻水はあまり出なくなって いました。3日めも、4日めもラクでした。 それまではあまりに鼻水が出るので、ティッシュの摩擦で鼻と上唇のあたり は真っ赤になり、薄皮もめくれそうなほどでした。 今までは、病院に行って薬をもらわないと治まらなかったのです。 あれから10日くらい経った日、もうティッシュも不要だったのに、なぜか 朝からまた鼻水が・・・。 思い当たることはただ１つ。 おみやげに串かつをもらい、久しぶりにたくさん食べ、ビールも飲んだこと です。 「あ～、おいしい。やっぱ串かつにはビールやん！」と・・・。 その後確か、これもおみやげのバターサンドをデザートにたくさん食べまし た。 肉やお菓子も食べるけれど、最近は以前よりも穀物と野菜を中心にした食生 活をしていました。 揚げ物は数ヶ月ぶりでした。 その後、穀物と野菜中心にして、梅干しの黒焼きを試したら・・・、だん だんティッシュは不要になっていきました。 みなさんも花粉症のひどい方は、まずは食生活を見直すことをおすすめしま す！ ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ ●梅干しの黒焼きの作り方 市販品もありますが、作ることもできます。（私は作ってみました） ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ 自然の塩を使って、昔ながらの作り方で漬けた梅干しを用意します。 種を取り出し、180度のオーブンで1時間ほど焼きます。黒くなってカリカリに なったら出来上がり。 冷めたら、ミルやスピードカッターなどで粉にし、保存容器へ。   ＊このほか花粉症対策のためのサプリメントやお茶もあります。＊＊＊＊＊＊ ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ ○甜茶エキス　720ｍｌ入り　2000円　送料別 甜茶２ｇ×４包プレゼント！ http://www.kenkousupport.com/item/20334.html ○ハーブ クラフト オーガニックハーブティー 　※オールシーズンコンフォ ート 880円　送料別 http://www.kenkousupport.com/item/18815.html ○プロポリス免疫飴　451円　送料別 http://www.kenkousupport.com/category/701.html ○その他アレルギー対策の商品一覧はこちら↓ http://www.kenkousupport.com/category/263.html ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ ————————————————————————– ————————————————————————– ◆◇4月のお買い得品・特典 ♪(*^□^*♪)/ ♪◇◆ ————————————————————————– ————————————————————————– ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 母の日キャンペーン ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ もうすぐ母の日ですね。安眠を約束してくれるエネタンのシリーズをプレゼ ントにいかが？ 大変お買い得になっています。 ･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【予約販売】エネタン母の日　グレイスセット　9.900円　396ポイント進呈 定価　18.900円のセットです。 http://www.kenkousupport.com/item/23475.html ･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■ソフトな感触で、使用される方の頭部と頚部の形状に変形し、首への負担 を軽減する「ピローグレイス」と、ちょっとしたお昼寝やドライブ時に使え る小さめサイズの「パーソナルピロー」のセットです。 ※発送は4月中旬からとなります。 ■セット内容： (1)ピローグレイス　（カラー：オーガニックピンク、生地：綿100％（オ ーガニック）、サイズ：Ｗ60×Ｄ40×Ｈ10cm） (2)替カバー　（カラー：ピンク、生地：綿100％） (3)パーソナルピロー　（カラー：パステルピンク、生地：ポリエステル 100％、サイズ：W35×D25×H11cm） ・・・・・・･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・ 【予約販売】エネタン母の日　くびれ楽々サポートマット 9.900円　396ポイント進呈 定価　18.900円のセットです。 http://www.kenkousupport.com/item/23474.html ･･･････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・ ■女性のくびれを追求し、女性の体に合わせて作られた寝具です。 お使いの寝具に敷くだけで、絶妙な柔らかさと弾力性が、女性特有のくびれ をしっかりサポートします。 どちらのセットも※キャンセル不可、代引不可、同梱不可、日付指定不可 ※メーカー直送（4月中旬より発送）　送料無料 ※！！ご注意ください！！【沖縄・離島のみ、販売価格が11,400円になります】※ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■緑でサラナ、紅豆杉、大高酵素、柿茶、風雪のお得意様キャンペーン実施中 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 上記商品をご購入のお客様へ、さらにお得にお求め頂くためのご案内です。 詳しくは　フリーダイヤル０１２０－１４－１４１７ までどうぞ！！ ========================================================================== 購入前にチェックしてネ！ ●送料無料サービス ●明日着きます「あす着」サービス ●5,000円お買上げごとにプレゼント ●レビュー大賞 ●送料無料 【送料無料】の商品は、他の、送料がかかる商品と一緒にご購入いただく と、９０００円以下でも送料無料になります。 （※ただし、北海道、沖縄県、離島へ発送の場合は、別途送料600円がか かります。他の商品と合わせて9000円以上ご注文なら、日本全国どこでも 送料無料となります。） ９０００円以下でも送料無料の商品はこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%C1%F7%CE%C1%CC%B5%CE%C1 ●あす着サービス 本日ご注文いただくと、明日にはお届けできる商品もあります。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A4%A2%A4%B9%C3%E5 ●お買い上げ特典 お買上げ５０００円ごとに、マクロビオティックの売れ筋商品をプレゼ ント！ 上限10万円までＯＫ！。 （※タイトルに【特価】【直便】【期間限定】と書いてあるもの、特典 バナーのついていない商品は対象外となります。ご了承くださいませ） 詳しくは、こちら↓ http://www.kenkousupport.com/category/320.html ●アイデアレシピで15％割引クーポンプレゼント！ 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