日頃から便秘で、腸の具合が良くなくて、どうしたものか悩んでいたのです。

ラクティスについては、腸の研究をされている方の本を読んで知りました。
これは試してみようと思い、早速、ラクティス（5mlアルミパック）を購入しました。

最初は1日あたり2～3本飲用しました。次第に調子も良くなってきたので、今は、1日に1本飲んでいます。

ただ、疲れがたまったり、どうも腸の調子がおかしいなぁと思ったときは、朝と晩、それぞれ1本ずつ飲用しています。
ラクティスを飲用すると腸がごろごろと動いて活発になっていることがよくわかります。

ほかには、豆乳や野菜果物を摂っていますが、最近、肌にザラザラ感がなくなって、しっとりときれいになった気がします。

この間も、美容院へ行ったら「お肌がきれいですね」なんて褒められました。
腸の調子が良くなってきた上に、肌がきれいになるなんて、ラクティス効果って嬉しいですね。

（Ｙ・Ｏさま)