身体の為に、と摂り始めたのがチアシード。
飽き性の私ですが、ゆる～く続けています。

１日にたくさん摂取しなくていいこと、クセがないので摂りやすく、色々な食べ物に入れることができるのが続けられる秘訣でしょうか。

オメガ３脂肪酸のひとつであるαリノレン酸(必須脂肪酸)を豊富に含むチアシード。
厚生労働省が推奨するαリノレン酸の1日の摂取基準は男性2.1～2.4ｇ、女性1.8～2.1ｇですが、チアシード大さじ一杯（12ｇ中）で2.14ｇ含まれています！
また、体内で作ることが出来ない必須アミノ酸の９種類全てを含んでいます。

「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」

と言われるくらいの、まさにスーパーフードなんです！

1～2ミリの楕円形をしています。

水につけると膨らみ、寒天様の粘液に包まれます。この粘液はグルコマンナンという水溶性食物繊維だそうです。

←一晩水につけたもの

私は朝、時間と材料がある時は、チアシード入りバナナジュースを作ります。

材料 ・バナナ
・アサイー(ペースト状にして凍らせてあるもの)
・はちみつ
・牛乳
・チアシード

サラダのドレッシングにも入れます。

材料  ・オリーブオイル
・塩
・ブラックペッパー
・酢かレモン
・チアシード

当店でもチアシードを取扱っております。ぜひお試し下さい！

【お買上特典】オーサワの有機チアシード

販売価格 600円（税込）  ポイント 60ポイント進呈

【アリサン】ホワイトチアシード　100g

販売価格 832円（税込）  ポイント 16ポイント進呈

ウェブサポーター　山本

当店で人気商品の1つでもある、ねじめびわ茶ですが、
私も最近飲むようになりました。

元々便秘気味で10年以上、
2～3日はお便りがないのが当たり前の状態でしたが、
飲み始めて3日目でスルスルっと楽に出るようになり、
それからは毎日便秘が解消されています。

飲み始めて1週間ほどたった頃、
少しおなかが痛く下痢気味になったことがありましたが、
今まで便秘だったのが改善され始めているのかもと思い、
びわ茶を飲み続けましたが、すぐに治まりました。

味にくせがなく、冷たくしても煮出してすぐの温かいままでも飲みやすく、
水筒に入れていつも持ち歩いていますが、子供も大好きのようです。

なんとなく肌の調子も良いように感じます。
腸は第二の脳とも言われるので、
これからも飲み続けて
良い腸内環境を目指したいと思います(*’▽’)
煮だしたお茶をお料理などに使っても
美味しのだそうです。
今度挑戦しようと思います♪

十津川農場 ねじめびわ茶120 (2gティーバック 120包入）
（0274-00-0003） 【鹿児島県大隅半島産枇杷葉100%使用】

販売価格  3,600円（税込）　ポイント  252ポイント進呈

お客様カウンセラー　中山

５月末には、いきなり嵐が吹きすさび、関西でも落雷や竜巻などの被害がありました。関東、東北、北海道の方も大荒れだったようで、被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。

その後、６月に入っては朝晩が冷え込む天候が続いていますが、徐々に昼間の暑さも増してきていてます。

しかも、今週末からは本格的に梅雨に入るとの予報です。

天候が不順が続くと食欲、気力、体力が落ちて気分も滅入ってしまいます。

そんな時はお腹に優しくないと思いつつもやっぱり冷やした麺類が簡単で喉越しも良く体力維持にはもってこいです。

そうめん、うどん、冷麺、冷やし中華・・・それぞれ好みはありますが、中でも日本蕎麦は白米と同等のたんぱく質を豊富に含み、ルチンやビタミン、ミネラルや抗酸化物質（ポリフェノール）、必須アミノ酸などの身体に有用とされている物質がたくさん含まれています。

そばアレルギーの方もおられるので、初めて食される方は気を付けないといけませんが、春から夏には南半球の広大な大地で育てられたものが、秋には信州や北海道などで白い花（ピンクや赤もあります）の後、収穫されたものが流通しています。

私も６年間信州で過ごしていたので、各地の蕎麦を食べ歩いていましたが、戸隠の蕎麦は喉越しも良く大好きです。

手軽に食するには乾麺をさっと堅め（袋に書いてある時間より１分程短め）に茹でて、ザルに揚げ、冷水で一気にもみ洗いをして粗熱をとり、お皿に盛ったら氷をちりばめて、冷やした麺つゆに付けてさっぱりといただきます。

お好みでショウガがやワサビ、ゴマ、刻み葱、ミョウガ、辛味大根などを添えても美味しいです。

うちの息子も麺類が大好きで大抵３人前以上の皿を平らげていきます。

暑く、体力、気力が落ちてきた時こそ、是非そばをお薦めします。

ウェブサポーター　北村

6月1日、梅雨の月変わった途端に雨が降り出しました。

月日からすれば夏が始まるのだなと思うのですが実際夜は、雨で蒸し暑いわけではなく涼しい風がよく吹います。部屋の窓を開けながら薄着で寝ていると、朝起きるころには肌寒く感じました。

油断すると鼻水から始まる風邪をひきそうです。朝寒かったからと薄い生地の長袖に着替えて外出するころには、空気は数日前の5月よりは涼しくはあるのですが雨が降っていたとは思えないほど太陽は、照っていて出勤した頃には汗ばんでいます。この温度差には着ていく服や、就寝時の環境を作るのに考えさせられます。数十回季節の変わり目を体験しても油断してしまいます。

6月に入りましたがまだまだ気温が昼夜で差がありもう少し長袖の服は上掛け以外にもタンスに残しておこうと思います。皆様も体調管理にはお気をつけください。

写真は、会社までの坂道です。

事務スタッフ　新美

先日、ジャフマック様から発酵カシスのレシピを教えて頂きました！

これから暑くなってくる中でピッタリの、ひんやり美味しそうなレシピが沢山ありましたので紹介させて頂きます。

醗酵カシスは、ニュージーランドの強烈な紫外線の中で育った果実カシスを100%使用し、おいしいジュースです。
このカシスにはポリフェノールがたっぷり含まれており、中でもブルーベリーにはない2種類のアントシアニンを含有しています。また、日本の伝統的な酵母発酵技術を用い、おいしい醗酵飲料となっております。
通常のご使用方法は、水で4～5倍に希釈してお召し上がり下さい。また、原液をヨーグルトやアイスクリームにかけても、上記のレシピでもおいしくお召し上がりいただけます。

ぜひお試しください。

ジャフマック 醗酵カシス飲料 メガサイズ　1800ml
販売価格     5,000円（税込）　ポイント     600ポイント進呈

加え　速報です！【創健社】　もち麦　630ｇ　が再入荷しました！！
水溶性植物繊維を大量に含み、糖質コントロールや、腸内環境改善が期待できる大人気商品です。
通常の白米と同じように炊くことができ、もちもちとした歯ごたえや風味などにも違和感がないので、主食でライフスタイルの変革が期待できますよ！
安心、安全の希少な国内産もち性麦を使用しています。

【創健社】もち麦（米粒麦）630g【大麦βーグルカン含有】　　※メール便不可

販売価格     497円（税込）
ポイント     19ポイント進呈

この機会に、ぜひご注文下さいね。

スタッフ　織田

すっかり暑くなってきましたね！

そろそろお茶を常温から冷やしたものへと思い、冷蔵庫に入れられる容量大きめのピッチャーを探していたのですが、スタッフの雑談から前から気になるよねーとなったのが、
エンバランスの「スライド式タテヨコピッチャー 2.2L 」♪

「スライド式タテヨコピッチャー 2.2L （エンバランス）」

ものは試しと早速購入し使ってみたのですが、使用した翌日から「なんか、お茶の味がちがう！」と感じたのには、とてもびっくりしました(^^)☆

とてもまろやかになっていて、飲みやすい。
そして、お茶の味だけでなく、ポットの開閉もしやすいし子供もコップへ注ぎやすいようで、うっかり2本目も買ってしまいました(笑)

我が家には小学生3人の息子たちがいるので、普段からお茶の飲みっぷりが素晴らしく
エンバランスに変えたらますますお茶を沸かさないといけなくなるー！！とも思ったのですが、安全で美味しいものを子供たちに提供できたらと、母としては大満足です。

お茶だけでなく、昆布だしや水出しコーヒーを作る際にも良さそうですよ！
最近のイチオシ商品です☆

スタッフ　西川

お電話でヘーラルーノのご注文いただいたお客様にお話しをお伺いしました。

「この化粧水はスキンケアに使っています。
これを使い始める前は吹き出物ができて苦労していたけど、ヘーラルーノに替えてから、お肌がすっきりし、吹き出物もでにくくなったように感じます。徳用サイズ(720ml)もあり、重宝しております。お値段も納得して買えるお値段なので、これからもリピートしたいです。」

との声をいただきました。お喜びをいただきまして当方男性ですが光栄に思います。

ヘーラルーノが気になられた方はこちら

ヘーラールーノ（120ml）+大高酵素化粧品サンプル付※送料無料（北海道、沖縄、離島除く）　【大高酵素の天然100％美容水】
販売価格 2,808円（税込）
※徳用サイズ(720ml)のご購入を希望の場合は、お電話（フリーダイヤル：0120141417）にてお受けさせていただいていただいておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

スタッフ　高島

5月に入り、気候も温かくなってまいりました。
新緑の芽吹く季節です。　また、古い葉と入れ替わる時期でもあります。

枇杷の木も同様にことが言えます。

さらに枇杷は、5月頃に実をつけるので、葉に十分な養分がいきわたらない事が多くなってまいります。

品質につきましては充分に管理させていただいておりますが、自然のものですので、必ずしもお客様に満足のいただける生葉をご用意出来ない場合がございます。
初夏から初秋頃にかけてはこういった状況が続くかと思います。ご了承いただければと思います。

そこで、枇杷の生葉をご愛用いただいておりますお客様にお変わりの品のご案内をさせていただければと思います。

『ビワエキス』はご存知でしょうか。

ビワエキスは枇杷の生葉をホワイトリカーでエキス抽出した商品になります。
使い方は、ビワエキスをガーゼに染み込ませてお手当ての部位に直接お貼りいただくことで、枇杷の生葉と同様の使い方をしていただけます。
また、うがい薬としてもお使いいただけますので夏風邪などの用心やお口の状態維持のためにうがいをされるかたなどもいらっしゃいます。

また、保存が効くので、元来、枇杷の葉が採れない北海道などでは枇杷の葉の代わりにビワエキスを使ってお手当てをされる方が多かったそうです。

弊社でも順次ビワエキスを作成しておりますので、ご用意が可能となっております。

ご注文お待ちしております。

6ケ月以上熟成 無農薬ビワの葉エキス（無洗葉）500ml 健康サポート専門店オリジナル 【枇杷葉（びわ葉）エキス】【ビワエキス】
販売価格 2,660円（税込）

6ケ月以上熟成 無農薬ビワの葉エキス（洗葉）500ml 健康サポート専門店オリジナル 【枇杷葉（びわ葉）エキス】【ビワエキス】
販売価格 3,200円（税込）

スタッフ　高島

バイオ酵素で作ったお米『特別栽培米』を頂きました。

作られたメーカーさんは『三旺インターナショナル』様。
青パパイアの酵素の発酵食品のバイオノーマライザーなどを作られている会社です。

バイオノーマライザーはモンドセレクションのダイエットならび健康製品部門にて、初出品で金賞受賞したり歴史も深く1969年に機能性食品「バイオ・ノーマライザー」を開発されからエビデンスとしては、空軍のパイロットにテストで飲んでもらい集中力の検査を行った所違いを認められたり、チェルノブイリの原発事故の際に地元民に配布して検査したら飲んでいた対象者の放射線の値が下がっていたり通常の健康食品の枠を超えた結果が報告されている食品です。

そちらの会社が作られたお米ですが、どんなお味なんでしょう？

通常の電気炊飯器で特別なこともせずに炊いてみましたが。。。

ツヤツヤで光ってお米一つ一つがたっています。見た目から美味しいそう♪
お味はお米の甘みがしっかり出ていて　ご飯をおかずに食べれそうなお米です。
「うーんデリシャス♪」
しかし残念ながら　こちらのお品は現在まだ販売されてないそうです。

そんな美味しいお米を作れるバイオ酵素とは一体！？とか思いつつ。。。
手軽に酵素として取れる　バイオーノーマライザーは弊社人気商品ですので
まだの試した事が無いかたは是非　お試しください☆

スタッフ　加藤

お家のお風呂が手軽に温泉に Hot Tab　を試してみました♪

5年ほど前に軽自動車に跳ねられてむち打ち症と脊柱管狭窄症を発症し、仕事帰りには毎日首から腰までがバリバリに凝り固まります。

そのため、1か月に一度ぐらいは温泉に行って体を伸ばして休養する様にしていますが、身体が楽になるので、体を温めたり、温泉成分を吸収したりすることで地球のエネルギーを貰っているんだなぁ～と考えています。

特にこの辺では日本有数の高濃度の炭酸泉である兵庫県の吉川温泉が効能が高いと感じられます。

さて、今回は炭酸泉という事で「薬用ホットタブ重炭酸湯」を試してみました。

おうちのお風呂が手軽に温泉になるとのうたい文句なので、これはいいなぁ～と感じつつ、袋を開けて中身を取り出すと、市販の炭酸タブレットより一回り小さな錠剤で、説明書には16Lで3個必要と書いてありました。

取り敢えず、小学生の息子がのぼせやすいので、指定よりも少ない2錠を入れてみました。

投入したとたん、すごい量の炭酸の泡が湧き上がってきて、湯船がみるみるバブルタブになってしまいました．．．３０秒ほどで泡の盛り上がりとシュワシュワ音が落ち着いてきたので、湯船に浸かってみると無色無臭ですがお湯がすごく柔らかくなっている！

事故以来血流が悪くなっているので普段42℃ぐらいのお湯に浸かっていますが、今回は炭酸湯お薦め温度の38～40℃ぐらいで15分くらい入っていようと思いがんばっていると、息子はいつもの半分ほどの5分ぐらいで顔を真っ赤にしてギブアップして上がっていきましたが、血流が悪くなっている私にはまだまだって感じです。

もう一つの効能として美顔、美肌効果が期待されるとの事で、湯船のお湯を使って顔にかけていると、いつもはカサカサの肌もスベスベになってきた様な気がしました。

15分入浴でうっすらと額に汗が滲み、体が温まってきて、何より普段は「よっこらしょ」と気合を入れて湯船から立ち上がらなければならないところが首と腰の痛みが和らいで楽に立ち上がる事が出来たのは驚きです！！

今回は写真には取れませんでしたが、湯船には普段の2～3倍の角質老廃物が浮いていて、息子のお尻もモチモチ、スベスベのお肌になっていました．．．美肌にも効きそうです。

芯から温まった身体は湯あたりもせず、湯冷めもせず1時間ほどで床に就くまで手足の冷えもなくポカポカの気分で過ごせました。

スタッフ　北村

薬用ホットタブ重炭酸湯（10錠）【 ゆうパケット送料無料　2個まで】

販売価格  1,080円（税込）

薬用ホットタブ重炭酸湯（100錠）　【送料無料　北海道・沖縄・離島をのぞく】

販売価格  7,236円（税込）