花粉が気になる季節におすすめの商品ラインナップ!

日本気象協会の予測によると、2014年春のスギ+ヒノキ、シラカバ花粉の飛散数は、北海道と東海から九州地方にかけては例年並みかやや多く、東北と関東甲信、北陸地方は例年より少ない見込み。スギ花粉の飛散開始は例年並みか例年より遅く、2月上旬に九州や東海地方から花粉シーズンが始まるそうです。

これからのシーズンにおすすめの商品を集めてみました!

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しずおかべにふうきPET M350ml 

http://www.kenkousupport.com/item/19825.html

べにふうき緑茶・TB 2g×20個

http://www.kenkousupport.com/item/18311.html

「紅富貴(べにふうき)」は、「紅ほまれ」と中国系の「ダージリン」を交配し、紅茶用として作られた品種です。
「紅ほまれ」は非常に歴史の古いお茶で、日本で紅茶を製造していた頃の改良品種なのだそうです。

べにふうきには渋味成分であるカテキンのうち、花粉に有効なメチル化カテキンが他の品種より多めに含まれており、非常に注目されているお茶です。
しかし、「メチル化カテキン」は、紅茶として仕上げると発酵工程により消失してしまいます。メチル化カテキンを多く残し、機能を活かすため緑茶のものがおすすめです。

メチル化カテキンは一般的なカテキンの機能性に加え、季節や環境に敏感な方に対する新たな機能性が注目されています。
また、体内の吸収性もよく、体内で安定的であるといわれています。

0038-0-53510_1 のみやすい板藍根 1g×12包
http://www.kenkousupport.com/item/22295.html

板藍根のど飴
http://www.kenkousupport.com/item/21376.html

板藍根(ばんらんこん)は、アブラナ科の植物の根を乾燥させた生薬です。 板藍根の主な働きとして、抗ウイルス作用(ウイルス感染や体内での増殖を抑える働き)、抗菌作用(細菌感染や体内での増殖を抑える働き)、免疫増強作用(身体の免疫力を強くする働き)、解熱消炎作用(熱を下げる働きと痛みや腫れなどの炎症を抑える働き)があるとされています。

 カメリアティー(箱入:3g×30)
http://www.kenkousupport.com/item/18354.html 0166-00-0089_1 オーガニック・ロー・マキパウダー 85g http://www.kenkousupport.com/item/27085.html

比較的最近になってポリフェノールが花粉症に効果があることがわかってきました。ポリフェノールは、神経を刺激するヒスタミンなどの発生を抑える働きがあるだけでなく、活性酸素を抑制する抗酸化作用があるため、炎症を緩和するそうです。 0038-0-53824_1 【期間限定】花通り
http://www.kenkousupport.com/item/22952.html

原材料の多羅葉(たらよう)はモチノキ科モチノキ属の植物で、日本では「薬害の木」と呼ばれます。中国では「大葉冬青」と呼ばれ、健康茶として人気があります。「花通り」はポリフェノール類が含まれています。頼粒状の健康補助食品です。春先の美容と健康にお奨めいたします。1日に1~2包程度を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がり下さい。強い苦味がありますので、はちみつやヨーグルトなどに混ぜて召し上がることもできます。 0043-00-0016_1 MSMパウダー(メチル・スルフォニル・メタル) http://www.kenkousupport.com/item/15793.html http://www.kenkousupport.com/item/19752.html

MSMメチル・スルフォニル・メタンとは有機態イオウのことです。 イオウは肉、魚、卵、牛乳などの動物性たんぱく質、穀物、豆などの植物性たんぱく質、さらにねぎ、ニンニク、にら、キャベツ、白菜、ブロッコリー、わさびなどの独特のにおいのある野菜にも多く含まれています。イオウを有機体の形で取ると体のさまざまな痛みやアレルギーを和らげると言われています。期間限定で増量中です! 0002-00-2503_1 キパワーソルト250g
http://www.kenkousupport.com/item/12779.html

鼻うがいに!昔ながらの塩田で作った粗塩を特許製法により800度以上の高熱で焼成しました。還元力のある塩です。

上海の大気汚染指数上昇中!PM2.5、黄砂、花粉対策を!

上海では12月ごろから大気汚染の指数が跳ね上がっているそうです。。12月6日夕には微小粒子状物質PM2.5の濃度が、24時間平均で1立方メートル当たり472マイクログラムを記録。
日本で外出を控えるよう注意喚起する指針値(70マイクログラム)の7倍近くに達
しています。大気汚染指数は6段階で最悪の「深刻な汚染J(301以上)にも上っているそうです。(20l3年12月6日付「朝日新聞」より)

日本でPM2.5の飛来が初めて問題になったのは2013年の年明けですが、その前の2012年10月~12月、中国の大気汚染はここまでひどくありませんでした。
2013年後半、中国は記事の通り深刻な状況で、12月5日には韓国ソウルでも初の
PM2.5注意報が出されました。

大陸からの季節風による日本への飛来は、2014年の年明けから増加すると予想されます。
PM2.5は肺の奥まで入り込み、体外への排出が難しいといわれています。肺がん
や呼吸器疾患を引き起こすリスクがあるとされ、外出時は極力吸い込まないようにすることが大切です。そのためには、高性能マスクを着用することが大切な条件です。
花粉は、30ミクロン、細菌は5ミクロン、PM2.5は2.5ミクロン以下、インフルエンザなどのウィルスはさらに細かい1ミクロン未満です。

高性能5層フィルターのパンデミックガード99は、0.1ミクロン微粒子を99%以上カットする性能を持っています。

高性能立体構造なので、あごの下までぴったりカバーしてくれ、呼吸が楽で長時間の使用もしやすくなっています。唇にも触れないように工夫されていますので、化粧崩れを防ぎ、女性には嬉しい商品です。

パンデミックガード99は、大人用のレギュラーサイズと、子供用のスモールサイズがございます。

これからの季節にどうぞ!

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パンデミックガード99・レギュラー
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パンデミックガード99・スモール(子供用)
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マスクにフィトンチッドハンドスプレーをかけて何度もマスクを使う裏技もあります。

2/14から2/19限定全商品2%OFFセール!季節おすすめ商品のご紹介♪

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健康サポート専門店からのお便り     < 2014/2/13 193号〉

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2月に入ってから、全国的に雪が降ったりてとっても寒い日々が続きますね。
今週末も雪が降るようなので、寒さ、外出時の安全に気をつけて下さいね。

まだまだ寒い日は続きますが、流行りの風邪に気をつけて元気いっぱいに
頑張っていきましょう!!

毎月恒例のお得な2%OFFクーポン、是非ご利用下さい!

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※クーポンは1回のお買い物で1つのみご使用できます。
※クーポンの併用はできませんのでご注意下さい。
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☆(o´∀`o)゜*・゚゚ 花粉症におすすめのお茶&サプリメント

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●紅豆杉(こうとうすぎ)
米国と日本限定輸出の貴重な雲南紅豆杉で作られています。私のお助け茶です。
私の体験談はこちらのブログをごらんください。

ブログはこちら↓
http://kenkousupport.co.jp/blog/staffnikki/9765.html

紅豆杉について詳しくはこちら↓
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● シジュウム葉100%のお茶
シジュウム茶

シジュウムは世界中の植物の中でタンニンが最も多く含まれており、抗酸化力、免疫力を高める作用があるといわれています。

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●べにふうき緑茶

メチル化カテキンという成分が含まれたお茶

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●宮古ビデンスピローサ茶

ビデンスピローサは、中南米諸国やアフリカ大陸各地、また環太平洋の国々では、伝承薬、民間薬として広く使用されてきました。

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●ハーブ クラフト オーガニックハーブティー  ※オールシーズンコンフォート

ローズヒップ、ネトル、エルダーフラワーを中心に、レモングラス、レモンバーム、ペパーミント、ハイビスカス、オレンジ、シナモン、ローズの計10種類のハーブをブレンドしました。

詳しくはこちら↓
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●バンブリアン、アサジ水

竹のパワーがギュッとつまっています。
国産生孟宗竹抽出エキス、ローズマリー・エキス、赤紫蘇エキス、赤松エキス入り。

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●さらさらきれい茶ポテンシャル

悠久の歴史から現代人に贈られたインド伝来のツル性植物サラシア・レティキュラータを主に、6種の野草をブレンドした無添加の天然成分でカラダにやさしい麦茶風味のノンカフェイン健康茶です。

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●びわの種 微粉末

メール便でお送りします。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/11353.html

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●MSMパウダー

MSMメチル・スルフォニル・メタンとは有機態イオウのことです。
イオウは私たちの体を構成する細胞の形成にかかせない元素なのです。

イオウを有機体の形で取ると体のさまざまな痛みやアレルギーを和らげると言われています。このイオウを有機体で含む物質にMSM(メチル・スルフォニル・メタン)があります。

詳しくはこちら↓
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★★2月の増量キャンペーン★★
MSMパウダー1箱につき、パウダー12包(1500mg入り)増量します。
(賞味期限2015年10月までの商品)
期間:2014年2月1日~2月28日まで

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●タヒボ茶

「タヒボNFD」とは、地球最後の秘境、南米アマゾン川流域に自生する自然木を原料とする天然樹木健康茶です。科学的根拠のある唯一のお茶です。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/category/6.html

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●すぎ・ひのきドリンク
天然由来素材をじっくり煮出した、体に優しい清涼飲料水。快適な春を過ごすために。

詳しくはこちら↓
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体にも環境にも優しい健康暖房器具その他
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●ゼンケン 空気清浄機エアフォレスト 6層タイプ ZF-2100C
※2014年3月31日まで特別価格
ホコリ、花粉、ダニ、菌までも迅速に集塵し、ニオイやホコリを除去します。シックハウス症候群の原因物質でもあるホルムアルデヒドも除去します。

詳しくは↓
http://www.kenkousupport.com/item/26978.html

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●らくなちゅらるホットカーペット

・Aセット(電磁波カットカーペット+カバー+電磁波除去装置エルマクリーン)29800円http://www.kenkousupport.com/item/26255.html

・Bセット(電磁波カットカーペット+カバー)
http://www.kenkousupport.com/item/26256.html

磁場を発生させない構造のホットカーペット本体と、電場を除去する機能を持たせたカーペットカバーのセッ卜製品です。この製品は、電磁波対策のプロフエッショナルである株式会社レジナが開発した「電場」も「磁場」もカットした、安心できるホットカーペッ卜です。
電場抑制機能を有効にするためには、アース(接地)をとっていただくととが必要ですが、 「電磁波除去装置エルマクリーン」を使えば簡単にアースがとれ、電場除去が可能になります。電場(電界)と磁場(磁界)を両方抑制するためにも、工ルマクリーンとの併用(Aセット)を強くおすすめします。

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●「オイルヒーター」 ユーレックス(eureks)
温度変化によって消費電力を自動で選ぶフルオートモデル

健康サポート専門店内でも使用中で~す。快適で温かいです。

詳しくは↓
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●ぽかぽかセット

体が芯から温まる、女性におすすめのセットです。

・大根干葉の素(腰湯でぽかぽかに。腰湯用袋つき。)
・微笑みの郷(薬用入浴剤)
・国産有機温感生姜(生姜紅茶、生姜はちみつに・・・)
・婦人あったか靴下

詳しくは↓
http://www.kenkousupport.com/item/22972.html
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☆(o´∀`o)゜*・゚゚ 注目!の新商品・おすすめ商品

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●ノロウイルスを撃退するルームスプレー
「SPシャワー スプレー容器入(除菌抗菌芳香消臭剤)せっけんの香り 次亜塩素酸ナトリウム」

生活臭除去用ルームフレッシュナーです。ノロウイルスに効果のある次亜塩素酸ナトリウムが入っています。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/28763.html

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●あったか蒸気で疲れ目リセット。
「ルルド めめスチーマー」

約41℃の温熱と蒸気が目と目もとを包み込み、潤いをキープします。

詳しくはこちら↓
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★医療用の「めめエア」が2月以降に発売予定です。

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●ついに出た!電磁波の出ないスチームオーブン
「パワー・スチームオーブン 極味(きわみ)」

電磁波(マイクロ波)を放出し、水分子を振動させるタイプではなく、水を蒸気にして調理するシステムだから安心してお使いいただけます。
毎日のお料理からプロ顔負けの本格料理、話題のスイーツまで、、1台で6役(蒸し料理、オーブン料理、グリル料理、煮込み料理、温め直し、解凍)をこなす便利ものです。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/29991.html

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●ユーグレナピュア 90粒×2個セット
2/1から3/31の期間、90粒×2個セットを5個ご注文いただいた方に1個(90粒×2個)+サンプル20袋プレゼント中!

淡水に棲む藻の一種で、わずか全長0.1mmの中に59種類の栄養素を蓄えている
ミドリムシ(学名:ユーグレナ)。ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの日々の生活で
摂りづらい栄養素がバランスがよく含まれています。

※こちらの商品はネットで掲載できない商品です。詳細はお問い合わせ下さいませ。

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●カナーン 有機オリーブオイル(ルミ種)
オーサワジャパンが自身をもっておすすめする商品です。
コールドプレス製法一番搾り、フェアトレード認定品、芳醇で甘い香り、スッキリとしたコクと程よい辛みのオリーブオイルです。

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◆限定10セット!!
カナーン 有機オリーブオイル(ルミ種) 250ml×11本+1本プレゼント 10445円
http://www.kenkousupport.com/item/30017.html

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●オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)
秋田産有機玄米使用。既存の玄米甘酒(粒タイプ)を濾した、濾しタイプの甘酒です。さらさらしているため、料理やお菓子つくりに使いやすいです。ひなまつりに。
http://www.kenkousupport.com/item/30161.html

●オーサワの有機玄米甘酒(粒)
大人気の玄米甘酒が有機JASになってリニューアル!ひなまつりに。
http://www.kenkousupport.com/item/30145.html

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☆(o´∀`o)゜*・゚゚ おすすめチョコのご紹介
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●手作りマクロビチョコレートセット
バターや生クリームは使わない健康的なチョコレートがとても簡単にできます。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/22964.html
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●ローフードのチョコレート
乳製品、砂糖を使用せず、オーガニックアガベで甘みを付けた、健康に良いローフードのチョコレート。

詳しくはこちら↓
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この他人気のチョコレート
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●フェアトレードチョコレート(50g)
購入することで、世界に貢献できます。かわいいイラストの包装紙とおいしさで人気!
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●トラディショナル ホットチョコレート(200g)
驚くほどのおいしさ。リッチなティータイムに。
http://www.kenkousupport.com/item/21313.html

●チョコレートソイビーンズ(55g)
ローストした大豆に、ダークチョコレートをコーティング。
http://www.kenkousupport.com/item/22958.html

◆チョコレート一覧はこちら
→http://www.kenkousupport.com/category/742.html
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フルーツバー
木の実やドライフルーツだけで作ったフルーツバーです。友チョコ用やおやつに。
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●ネイキッドバー(35g)
デーツとナッツなどの入ったバー。
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●ネイキッドバーお試し4個セット(メール便なら送料無料)
http://www.kenkousupport.com/item/25333.html

●トレックバー・ピーナッツ&オーツ(68g)
オーツ麦を仕様したザクッとした食感。
http://www.kenkousupport.com/item/21288.html

●ローバイト(50g)
原材料100%オーガニックのフルーツ・ナッツバーです。
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●ローバイトお試し4個セット(メール便なら送料無料)
http://www.kenkousupport.com/item/22799.html

ローバイトお試し6個セット(メール便なら送料無料)
http://www.kenkousupport.com/item/29914.html

●フルーツバー(30g)
有機フルーツたっぷり。
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●ナチュラルトレイルバー(50g)
デーツ、オーツ麦、フルーツ、スパイスの入ったバーです。
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A5%CA%A5%C1%A5%E5%A5%E9%A5%EB%A5%C8%A5%EC%A5%A4%A5%EB%A5%D0%A1%BC&search_display=1&search_and_or=1

◆フルーツバー一覧はこちら
http://www.kenkousupport.com/category/741.html
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おうちカフェセット
自分で食べるのもよし、友チョコとしてプレゼントするのもOK。健康的なおやつと飲料のセットです。
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●おうちカフェセットA
チョコレートと飲料のセット
http://www.kenkousupport.com/item/22967.html

●おうちカフェセットB
フルーツバーと健康茶のセット
http://www.kenkousupport.com/item/22968.html
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☆(o´∀`o)゜*・゚゚お知らせ・お買い得情報

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●OPCグレープシード
3月にリニューアルのため2個セットでお買い上げの方は、9800円・送料無料・ポイントなしで提供いたします。詳しくはお問い合わせください。かなりお得です!

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/19311.html

●科学的根拠のあるお茶が粉末に! 昨年9月発売
エキス末タイプの健康茶「タヒボ ルデウス」

「タヒボルデウス」は、タヒボエッセンスと同じく煎じる手間がいらないエキス末タイプで、お求めやすい価格になっています。もちろん、通常のタヒボ茶と同じくノンカフェインですので胃にも優しい商品です。
水やお茶に溶かして飲みます。

○詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/29210.html

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詳しくは、こちら↓

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ルルド めめシリーズ めめエアが新発売!眼精疲労の方に!

長時間、パソコンを酷使している状態が続くと、知らず知らずの内に瞬きするのを忘れてしまい、目の血管が血行不良になってしまい、眼精疲労を起こし、さまざまな弊害が起こります。ドライアイになったり、重度の肩こり、頭痛や吐気、首の痛みなど、症状はさまざまです。ほおっておけば、視力低下に繋がりますので早めの対策が必要です。

そんな現代人の為に、アテックスのルルドめめシリーズに新しく、「めめエア」が新発売されました!
「ルルド めめエア」は、2層のエアバックがそれぞれ独立したプログラムで動作し、目元、こめかみを心地よく刺激してくれます。
加圧の強さは2段階調節できますので、お好みに合わせて選べます。
また、ヒーリングミュージック内臓でイヤフォン付!
3つの音楽があり、これは、特に有名な曲が入っているわけではなく、リラックスできるような心地よいヒーリングミュージックです。
メーカーによると、
1)せせらぎ音
2)大自然を感じさせる静かなピアノ音
3)軽い感じのオルゴール音

だそうです。
自動OFFタイマー付ですので、気持ちよくなって寝てしまっても、約10分で自動停止しますので大丈夫!
また、毎日10分間使用しても、1ヶ月約1円と経済的です。(※料金単価22円/kWhで算出した場合。地域などによっても異なります)

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ルルド めめエア AX-KX505pk(ピンク)
http://www.kenkousupport.com/item/30152.html

ルルド めめエア AX-KX505gr(チャコールグレー)
http://www.kenkousupport.com/item/30153.html
他にも、当店では、ルルドめめシリーズ めめスチーマーも取り扱っています。
こちらは、約41度の温熱と心地よい蒸気で目元をやさしく包み込み、目全体を潤してくれます。
こちらも同じくヒーリングサウンド3曲が入っていますが、めめエアとは多少音楽が異なります。また、めめエアはイヤフォン付ですが、こちらは本体から直接音楽が流れるようになっています。

1)鳥のさえずり
2)新林の音
3)さざ波の音

シリコン部分は、取り外して丸洗いもできますので、いつでも清潔に使えます。

めめエアは、コンセントを接続して使いますが、めめスチーマーは、電池を充電するコードレスタイプです。

どちらも手軽に場所をとらずに使えますので、お昼休みなどの短時間でも使えますので便利ですね!

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ルルド めめスチーマーAX-KX500pk/ピンク
http://www.kenkousupport.com/item/30021.html

ルルド めめスチーマーAX-KX500be/ベージュ
http://www.kenkousupport.com/item/30022.html

オーガニックドライいちじくを社内で試食!

今年もあっという間に1ヶ月が過ぎました。私は、今年、久しぶりに短大時代の友人に会い、一緒にマラソンに出ることを誓いました!ということで、2週間ほど前から毎日、通勤はウォーキングで通っています。夏のダイエットのほうが痩せやすいと思いがちですが、実は寒い冬のほうが身体を温めるために代謝が上がっているそうで、痩せやすいそうです。続けられるように頑張ります!∩( ´∀` )∩

さて、今日は、オーガニックドライいちじくを社内で試食しました!

いちじくは、多量の糖分と少量のビタミンB1、B2、微量のビタミンC、カルシウム、鉄分、灰分など含んでいます。

いちじくには、ペクチンという食物繊維が多量に含まれていますので便秘にもよいそうです。
いちじくを食べると、腸の運動を活発にし、便通を整える効果があります。

以下、スタッフの感想です。

干し柿っぽい
噛み応えがあって美味しい。
前と同じ??
前のほうが美味しかったような気がする。

プチプチした食感が良い
自然なほどよい甘さ。

http://www.kenkousupport.com/item/27339.html

ゼンケン空気清浄機エアフォレスト6層タイプ期間限定特別価格販売中!

冬季から春季にかけては、PM2.5(微小粒子状物質)の濃度が高まる可能性があるそうです。

PM2.5、花粉対策、タバコやペットの臭いが気になるかたに、ゼンケンの高性能空気清浄機エアフォレスト6層タイプが期間限定で5層タイプと同価格にてお求めいただけます!

6層タイプは、5層タイプと比べ、5層目マルチパワーカーボンフィルターが1枚追加され、カーボンのチカラでより消臭効果を発揮します。

エアフォレストは、0.3μm~2.5μmサイズの粒子を90%以上除去することが実証されています。

また、浮遊ウイルスにも有効で、99%以上捕集できるそうです。
実験結果で、20~40nmの物質を6畳の部屋で20分間エアフォレスト6層タイプをターボ運転させた場合、99%除去することを確認しています。
大きさが約100nmのインフルエンザウイルスにも有効です。
ただし、インフルエンザの感染経路には、飛沫感染(感染者の咳やくしゃみを近距離で直接浴びた場合の感染)や、接触感染(手や食べ物などから直接カラダに入る感染)などもありますので、空気清浄機だけですべてのインフルエンザを予防することは不可能ですのでご注意を!
他にも、花粉モード運転にすることで、花粉を集塵することができます。
ハウスダスト、カビの胞子。ダイオキシン類にももちろん、効果があります。
花粉の大きさ  1~50μm
ハウスダスト  3~5μm
カビ胞子   1~40μm
PM2.5    2.5μm以下
インフルエンザ粒子    0.08~0.12μm(約100ナノメートル)

※1 nm(ナノメートル) = 0.001 µm (ミクロン)

6層タイプは、
1層目プレフィルターで、空気中に漂う目に見えるホコリやペットなどの毛をこのフィルターで除去します。
2層目ナノ銀フィルターで、大腸菌、カビ菌、細菌などをフィルターに吸着させ、菌の活動を抑制します。
3層目の有機HEPAフィルターは、0.3μmの微粒子を99.97%集塵。目に見えない花粉やホコリ、カビの胞子などを徹底的に除去してくれます。
4層目NS消臭フィルターでタバコ臭はもちろん、アンモニアなどの生活臭、ペット臭まで効率よく除去。
5層目マルチパワーカーボンフィルターは、粒状活性炭を500g使っており、窒素酸化物(NOx)、や、シックハウス症候群の原因物質であるホルムアルデヒド、揮発性有機化合物(VOC)を徹底除去。
6層目光媒体フィルターは、液体化した酸化チタンをフィルターに全面コーティングしており、2本の紫外線ランプでニオイやガスなどを強力に分解します。その効果は半永久的です。

フィルターは、6層タイプの場合、2枚になっています。(5層目のマルチパワーカーボンフィルターだけが別フィルターになっており、それ以外は1枚組になっています)
交換寿命は5年だそうです。
※目安として一般家庭で1日にたばこ10本吸った場合。(使用時間や設置場所により時期は異なります)

適用面積は、32畳ですので、8畳くらいのお部屋であれば、9分であっという間に浄化してくれます。(ターボ運転の場合)
通常、当店の販売価格41790円が、3月31日期間限定で、33600円で販売中です!(お得意様価格)

期間中であれば、初めてのお客様でもご購入可能です。

ご注文は、お電話にてどうぞ!

お客様専用ダイヤル 0120-14-1417

これからの季節にぜひご検討ください。

0038-0-64954_1 ゼンケン空気清浄機エアフォレスト6層タイプ     0038-0-64578_1

0.1μmまで99%カットできる5層構造特殊フィルターのマスクもオススメです!

パンデミックガード99・レギュラー
http://www.kenkousupport.com/item/20533.html
パンデミックガード99・スモール(子供用)
http://www.kenkousupport.com/item/19774.html

森修焼VSマスタークック鍋対決!

健康サポート専門店でも人気の高い森修焼マスタークックについて比較してみました。

森修焼はこの冬から、今までの白地の鍋を新しくリニューアルし、茶色のお鍋に大変身!釉薬(ゆうやく)に鉄とマンガンを加えることで色をつけているそうです。今までの白地の鍋に比べ、焦げ付きにくくなったそうです。以前の白色よりも表面がツルツルしています。

(ただし、保温性がありますので、通常の鍋と同じように強火にしているとあっという間に焦げてしまいますのでご注意を!)

マスタークックは、こちらも大変人気があり、長期欠品になりやすい商品です。

作り方は職人さんがひとつひとつ丁寧に手作りしているそうで、入荷してもすぐに売り切れてしまいますので、その場合は予約していただくようにお客様にお願いしております。

炊飯シリーズはフタが2重構造になっており、本体もシリーズの中で一番厚みがあり、美味しく炊けるのだそうです。

森修焼マスタークックも身体に有害と言われている鉛やカドミウムは一切使用していません。

どちらも本体にペタライトという葉長石(ようちょうせき)を混ぜて焼いています。
葉長石(ようちょうせき)を入れて、高温で焼くことで耐熱効果が出るそうです。マスタークックのメーカーである健康綜合開発株式会社さんによると、1300度以上の温度で焼き上げないと耐熱効果は生まれないのだそうです。

マスタークックは詳しい石の名前は公表していないそうですが、それぞれ第三者機関により遠赤外線の放射率の試験を行っており、理想的な遠赤外線の波長を出していることが証明されています。
厚みは、森修焼のプレミアムで約7cmほど、フタは約8mmほどだそうです。
森修焼のなごみは、約4mm、底は約6~7mmほど、フタは約4mmです。
(メーカーの方に図っていただいたのですが、複雑な形状なので、正確な数字ではありません。ご了承ください)

マスタークックについては、こちらも公表しておらず、厚みの順番としては、炊飯>肉厚浅鍋>浅鍋・深鍋だそうです。

在庫のあるもので確認してみましたが、厚みを図るのは難しく、手で測った感想を書いてみます。

マスタークック1.5号炊飯>マスタークック3合浅鍋=森修焼プレミアム(小)>森修焼なごみ

マスタークックの中でも一番厚みが薄いと言われたマスタークック3合浅鍋と森修焼プレミアム(小)がほぼ同じ厚みに感じました。形はフタが森修焼プレミアムのほうが高さがあります。

IMG_3339 IMG_3340

(写真左がマスタークック3合浅鍋、右が森修焼プレミアム) 森修焼なごみは、一番薄く、また、フタの厚みもマスタークック3合浅鍋と比べてもかなり薄かったです。 マスタークック1.5号炊飯の底は、この4つの中で一番厚みがありましたが、フタは2重のためか、1枚1枚は、マスタークック3合浅鍋よりも薄かったです。 森修焼は癒し効果などでも有名で、鍋以外にも食器、ブレスレットやパソコンなどに取り付けるアーススタビライザーシリーズも人気です。

森修焼の鍋シリーズ マスタークック
本体 ペタライトという葉長石(ようちょうせき)を混ぜている ペタライトという葉長石(ようちょうせき)を混ぜている
釉薬(ゆうやく) 長石(ちょうせき)麦飯石(ばくはんせき)、けい石などの天然石を使っている。茶色の鍋は、上記の天然石にさらに、鉄とマンガンを入れて色をつけている。 石を混ぜている。詳しい内容は公表していない。
原材料の産地 愛知県、ニュージーランド 愛知県の瀬戸、三重県
直火
オーブン
電子レンジ ×
食器洗い乾燥機
IH調理器 × ×
特徴 ナベシリーズ、なごみは鍋用で少し薄手タイプ、プレミアムは厚みがあり、炊飯にむいている。 一般の土鍋に比べ肉厚なため、蓄熱・保温効果あり。表面がすべすべで滑らか仕上げだから洗いやすい
洗うと時の注意 金物で洗うのは不可 金物で洗うのは不可

※森修焼は、直火、電子レンジなどについては、鍋のみです。 鍋以外の森修焼は、直火、オーブンは使えません。 例外として、ひかりのうつわ(大)・(小)、ひかりのココットは、オーブンOK おゆひめ湯たんぽは電子レンジ× new マスタークックは、通常の土鍋よりも肉厚で、炊飯用の鍋は、フタが2重構造になっています。さらに木栓がついていますので、しっかり圧力をかけることができ、玄米を炊くのにも最適です。火にかけ始めは木栓をせず、弱火にしたら木栓をして圧力をかけてください。 0070-00-0565_1 リニューアルした森修焼の味鍋プレミアム。今までの清潔感あふれる白地のイメージを一身し、渋い大人チックな色合いに大変身!味鍋プレミアムは肉厚構造ですので、炊飯向きです。通常の煮物には、味鍋なごみをどうぞ! 当店では、森修焼をまとめてご購入のお客様に独自のサービスを行っています。 お買い物は健康サポート専門店でどうぞ!∩( ´∀` )∩ sinsyuyaki-canp-bn

創健社商品3%OFF​セール、花粉症対策グ​ッズ、バレンタインの​おすすめチョコのご案​内♪

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健康サポート専門店からのお便り     < 2014/1/31 192号〉

http://www.kenkousupport.com/
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●●びっくりするくらい楽になるかも。
花粉症で悩む方、乳製品を摂るのをやめてみましょう。●●
こんにちは。オーガニック大好きのしろがねです。

寒い毎日、インフルエンザやノロウイルスも心配ですが、2月に入ると、そろそろ花粉症やアレルギー性鼻炎などで悩む方にとっては憂鬱な季節になってくるのではないでしょうか。
私も人のことは言えません。過去には夜中にハナが止まらず、何回も耳鼻科に行ったことがあります。
ただ、「あること」を実行したら、ずい分悩まなくなりました。「あること」とは? それは「乳製品を食べないこと」です。
●なぜ乳製品は花粉症に悪いのか?

花粉症は植物の花粉などが原因と言われているのに、なぜ乳製品をやめれば症状がおさまってくるといえるのでしょうか?

「50代の超健康革命」などの著書があるローフードで有名な松田麻美子先生は、次のように言っています。

「牛乳には、「IGF-1(インスリン成長因子1)」という子牛が成長するための成長因子がたくさん入っています。これが人体に取り込まれると、肥満やがんの成長と形成、それから、花粉症やアトピーほかさまざまなアレルギーの元になります。

花粉症は、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳類を完全にやめると治る確率がぐっと高まります。花粉症で悩む人に「乳類をやめてごらんなさい」と私がアドバイスすると、ほとんどの人が治ったり改善されてます」(2012年10月20日の松田麻美子先生の来日講演より)。

牛乳、バター、チーズ、ヨーグルト、それらの入っているお菓子類やパンをよく食べていた私は、(今でもお菓子やパンはときどき食べますが)試しにやめてみました。
すると、例年よりも症状が軽くなったのです。
でも、完全になくなったわけではないので、ミネラルの入ったお茶を飲み、春は特に体をいたわっています。

●乳製品好き=花粉症?

知人に1年の3分の2くらいマスクをして過ごすような、ひどい花粉症の人がいます。私はおそるおそる次のように聞いてみました。
「もしかして、乳製品をよく食べてませんか?乳製品はアレルギーによくないって聞くので・・・」
すると、知人は次のように答えました。
「えっ? そうなんですか?実は私、乳製品は大好きで・・・。朝は牛乳を飲み、トーストにバターたっぷり、クリームシチューやグラタンもよく食べるし、アイスクリームも。チーズも好きだし。そういえば毎日たくさん食べてるなあ」。
このとき、乳製品好き=花粉症という松田先生の言葉は本当なのだ、と私は確信を持ち、
「ちょっと、やめてみたらどう? それで良くなるかもしれないよ」と言ってみました。
「そうですか、控えてみます!」。
そう言った彼ですが、あれから会う機会もなかったので、どうなったかはわかりません。ただ、街でみかけたことがあり、そのときマスクはしていませんでした。たまたましていなかったのか、症状に変化が出たのかはわかりませんが・・・。

好きなものをやめるのは、しんどいし、時間がかかります。でも、21日間新しいことを続けたら、古い習慣は消え、新しいことが習慣になるそうです。

花粉症やアレルギーでお悩みの方、一度乳製品を摂るのをやめてみませんか?
そして乳製品をやめてもおさまらない場合、ミネラルが摂れるようなお茶やサプリメントを試してみましょう。
市販の薬は副作用があります。マスクをずっとしているのも、うっとおしいですね。

今から始めたら、花粉症の悩みは小さくなるかもしれませんよ。がんばって。

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事務スタッフ・かたにより

☆(o´∀`o)゜*・゚゚ お客さまとのお話から~

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★お客さまのSさまは、花粉症のため、バンブリアンとアサジ水をよく購入されています。バンブリアンのご購入のきっかけをお聞きしたところ、日下先生の本(「孟宗竹」健康革命 日下英元著・中央アート出版社)を読んだから、とのことでした。

「バンブリアンを1日50m、体調の悪いときで100mlほど飲んで、少し楽になっています。アサジ水も点眼するとすっきりするので、使っています」とのこと。
アサジ水は使い始めのころはよく目やにも出たそうです。
私も使いましたが、アサジ水は最初はやはり目やにが出ました。点眼は1日に何回してもいいそうです。

★他に花粉症と言えば、「ビワの種の微粉末」を購入される方もいます。微粉末なので、オブラートに包んで飲みます。

★ハーブでは、「ゴールデンキャンドル」という植物をお茶にしたものが有名ですが、「花黄茶」というお茶にはゴールデンキャンドルが入っているので、購入される方もいます。

★お客様のMさまは、「さらさらきれい茶 ポテンシャル」をよくご購入されています。 そのきっかけは、お知り合いの方が血圧が高く悩んでおられたところ、変化があったから、自分も飲んでみようと思った、ということです。
「ご自身も飲むようになって何か体調に変化はありましたか? 」とお聞きしました。「飲み始めはお腹が張ってガスが出たりしていましたが、だんだんそれはなくなりました。以前はすぐ下痢をしたりお腹の調子がすぐ悪くなったりしていましたが、それがなくなり、太れない体質も変わったと思います、とのことでした。
★当店では、お客さまとの対話をとても大切にしています。わからないこと、悩んでいることのほかに、これを使って良かった、良くなかった、など毎日いろいろなお客さまとお話して、勉強になることも多いです。ありがとうございます。

★上記のお客さまたちは、いろんなお話を伺い、「お得意様会員」になっていただいた方たちです。「お得意様会員」は、還元ポイント以上の値引きや、まとめ買いでさらに割引をさせていただいたり、多くの特典があります。
詳しくは、こちらまで↓
http://kenkousupport.net/index.html
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☆(o´∀`o)゜*・゚゚ 花粉症におすすめのお茶&サプリメント

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●紅豆杉(こうとうすぎ)
米国と日本限定輸出の貴重な雲南紅豆杉で作られています。私のお助け茶です。
私の体験談はこちらのブログをごらんください。

ブログはこちら↓
http://kenkousupport.co.jp/blog/staffnikki/9765.html

紅豆杉について詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A4%B3%A4%A6%A4%C8%A4%A6%A4%B9%A4%AE
● シジュウム葉100%のお茶
シジュウム茶

シジュウムは世界中の植物の中でタンニンが最も多く含まれており、
抗酸化力、免疫力を高める作用があるといわれています。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/12611.html
●べにふうき緑茶

メチル化カテキンという成分が含まれたお茶

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A4%D9%A4%CB%A4%D5%A4%A6%A4%AD&search_display=1&search_and_or=1
●宮古ビデンスピローサ茶

ビデンスピローサは、中南米諸国やアフリカ大陸各地、また環太平洋の国々では、伝承薬、民間薬として広く使用されてきました。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%B5%DC%B8%C5%A5%D3%A5%C7%A5%F3%A5%B9%A5%D4%A5%ED%A1%BC%A5%B5%C3%E3
●ハーブ クラフト オーガニックハーブティー  ※オールシーズンコンフォート

ローズヒップ、ネトル、エルダーフラワーを中心に、レモングラス、レモンバーム、ペパーミント、ハイビスカス、オレンジ、シナモン、ローズの計10種類のハーブをブレンドしました。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/18815.html
●バンブリアン、アサジ水

竹のパワーがギュッとつまっています。
国産生孟宗竹抽出エキス、ローズマリー・エキス、赤紫蘇エキス、赤松エキス入り。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A5%D0%A5%F3%A5%D6%A5%EA%A5%A2%A5%F3
●さらさらきれい茶ポテンシャル

悠久の歴史から現代人に贈られたインド伝来のツル性植物サラシア・レティキュラータを主に、6種の野草をブレンドした無添加の天然成分でカラダにやさしい麦茶風味のノンカフェイン健康茶です。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A4%B5%A4%E9%A4%B5%A4%E9%A4%AD%A4%EC%A4%A4%C3%E3+Potential%A1%CA%A5%DD%A5%C6%A5%F3%A5%B7%A5%E3%A5%EB%A1%CB
●びわの種 微粉末

メール便でお送りします。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/11353.html
●MSMパウダー

MSMメチル・スルフォニル・メタンとは有機態イオウのことです。
イオウは私たちの体を構成する細胞の形成にかかせない元素なのです。

イオウを有機体の形で取ると体のさまざまな痛みやアレルギーを和らげると言われています。このイオウを有機体で含む物質にMSM(メチル・スルフォニル・メタン)があります。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/15793.html

★★2月の増量キャンペーン★★
MSMパウダー1箱につき、パウダー12包(1500mg入り)増量します。
(賞味期限2015年10月までの商品)
期間:2014年2月1日~2月28日まで
●タヒボ茶

「タヒボNFD」とは、地球最後の秘境、南米アマゾン川流域に自生する自然木を原料とする天然樹木健康茶です。科学的根拠のある唯一のお茶です。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/category/6.html
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【1/31(金)18:00頃~2/7(金)11:00頃限定】
創健社の(商品コード0162から始まる)商品ほぼ全て3%OFF
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※上記期間中、通常の販売価格より3%値引きしております!!
※商品コードが0162から始まる商品が創健社の商品です。
※一部の商品(【1/31の18時頃~2/7の11時頃限定】の記載のないもの)
は対象外となります。予めご了承下さい。

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体にも環境にも優しい健康暖房器具その他

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●らくなちゅらるホットカーペット

・Aセット(電磁波カットカーペット+カバー+電磁波除去装置エルマクリーン)29800円http://www.kenkousupport.com/item/26255.html

・Bセット(電磁波カットカーペット+カバー)
http://www.kenkousupport.com/item/26256.html

磁場を発生させない構造のホットカーペット本体と、電場を除去する機能を持たせたカーペットカバーのセッ卜製品です。この製品は、電磁波対策のプロフエッショナルである株式会社レジナが開発した「電場」も「磁場」もカットした、安心できるホットカーペッ卜です。
電場抑制機能を有効にするためには、アース(接地)をとっていただくととが必要ですが、 「電磁波除去装置エルマクリーン」を使えば簡単にアースがとれ、電場除去が可能になります。電場(電界)と磁場(磁界)を両方抑制するためにも、工ルマクリーンとの併用(Aセット)を強くおすすめします。
●「オイルヒーター」 ユーレックス(eureks)
温度変化によって消費電力を自動で選ぶフルオートモデル

健康サポート専門店内でも使用中で~す。快適で温かいです。

詳しくは↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A5%AA%A5%A4%A5%EB%A5%D2%A1%BC%A5%BF%A1%B
●ぽかぽかセット

体が芯から温まる、女性におすすめのセットです。

・大根干葉の素(腰湯でぽかぽかに。腰湯用袋つき。)
・微笑みの郷(薬用入浴剤)
・国産有機温感生姜(生姜紅茶、生姜はちみつに・・・)
・婦人あったか靴下

詳しくは↓
http://www.kenkousupport.com/item/22972.html
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☆(o´∀`o)゜*・゚゚ 注目!の新商品のおしらせ

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●ノロウイルスを撃退するルームスプレー
「SPシャワー スプレー容器入(除菌抗菌芳香消臭剤)せっけんの香り 次亜塩素酸ナトリウム」

生活臭除去用ルームフレッシュナーです。ノロウイルスに効果のある次亜塩素酸ナトリウムが入っています。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/28763.html
●あったか蒸気で疲れ目リセット。
「ルルド めめスチーマー」

約41℃の温熱と蒸気が目と目もとを包み込み、潤いをキープします。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A5%EB%A5%EB%A5%C9%A1%A1%A4%E1%A4%E1%A5%B9%A5%C1%A1%BC%A5%DE%A1%BC

★医療用の「めめエア」が2月以降に発売予定です。
●ついに出た!電磁波の出ないスチームオーブン
「パワー・スチームオーブン 極味(きわみ)」

電磁波(マイクロ波)を放出し、水分子を振動させるタイプではなく、水を蒸気にして調理するシステムだから安心してお使いいただけます。
毎日のお料理からプロ顔負けの本格料理、話題のスイーツまで、、1台で6役(蒸し料理、オーブン料理、グリル料理、煮込み料理、温め直し、解凍)をこなす便利ものです。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/29991.html

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☆(o´∀`o)゜*・゚゚ バレンタインにおすすめのチョコ

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●手作りマクロビチョコレートセット
バターや生クリームは使わない健康的なチョコレートがとても簡単にできます。

詳しくはこちら↓
http://www.kenkousupport.com/item/22964.html
●ローフードのチョコレート
乳製品、砂糖を使用せず、オーガニックアガベで甘みを付けた、健康に良いローフードのチョコレート。

詳しくはこちら↓
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この他人気のチョコレート
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●フェアトレードチョコレート(50g)
購入することで、世界に貢献できます。
かわいいイラストの包装紙とおいしさで人気!

●トラディショナル ホットチョコレート(200g)
驚くほどのおいしさ。リッチなティータイムに。

●3種類のチョコレートソイビーンズ(55g)
ローストした大豆に、ヨーグルト、ダークチョコレート、ミルクチョコレートを
コーティング。

●チョコレートソイビーンズ(55g)
ローストした大豆に、ダークチョコレートを
コーティング。
◆チョコレート一覧はこちら
→http://www.kenkousupport.com/category/742.html
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フルーツバー
木の実やドライフルーツだけで作ったフルーツバーです。
友チョコ用やおやつに。
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●ネイキッドバー(35g)
デーツとナッツなどの入ったバー。

●トレックバー・ピーナッツ&オーツ(68g)
オーツ麦を仕様したザクッとした食感。

●ローバイト(50g)
原材料100%オーガニックのフルーツ・ナッツバーです。

●フルーツバー(30g)
有機フルーツたっぷり。

●ナチュラルトレイルバー(50g)
デーツ、オーツ麦、フルーツ、スパイスの入ったバーです。
*****お試しセット
●ネイキッドバーお試し4個セットもあります。(送料無料)
http://www.kenkousupport.com/item/25333.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●ローバイトお試し4個セット、6個セットもあります。(送料無料)
4個
http://www.kenkousupport.com/item/22799.html

6個
http://www.kenkousupport.com/item/29914.html

◆フルーツバー一覧はこちら
http://www.kenkousupport.com/category/741.html
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おうちカフェセット
自分で食べるのもよし、友チョコとしてプレゼントするのもOK。健康的なおやつと飲料のセットです。
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●おうちカフェセットA
チョコレートと飲料のセット
http://www.kenkousupport.com/item/22967.html

●おうちカフェセットB
フルーツバーと健康茶のセット
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温熱治療器On-Q(オンキュー)を取り扱い開始しました!

健康サポート専門店では、今年から新しくOn-Q(オンキュー)という温熱治療器も取り扱うことになり、全部で3種類の温熱治療器を取り扱っています。
一番の違いは、温度の違いです。

三井温熱治療器は、45度、55度、60度、65度、75度の5段階
MODEL NOK1001は、38度、45度、68度、76度、86度の5段階
温熱治療器On-Q(オンキュー)は、97度、76度の2段階 です。

IMG_3270

新しく取り扱うことになった温熱治療器On-Q(オンキュー)(写真中央)は、他の2台と違い、手に持つ本体部分に切替スイッチがありますのでリモコン部分がなく、かなりコンパクトで使いやすい印象です。三井温熱治療器(写真右)は、最低温度が一番低く、顔などのデリケートな部分のフェイスケアをするのにも適しています。

石黒式温熱法ではMODEL NOK1001(写真左)を使います。石黒先生はOn-Q(オンキュー)の事も数年前から知っていたそうです。MODEL NOK1001(写真左)は温熱器本体部分がしっかりしていて、療法師の石黒先生も推奨してます。カラダにあてる発熱板の大きさ、形もそれぞれ違います。

温熱治療器On-Q(オンキュー)は楕円形、MODEL NOK1001は四角形、三井温熱治療器は楕円と四角形が合わさったような変わった形になっています。
それぞれ縦横の最長部分を図ってみました。

三井温熱治療器は、横5.3cm×7.2cm
MODEL NOK1001は、横5cm×6cmです。
温熱治療器On-Q(オンキュー) 横5cm×縦7.5cm(3.7cm×5cm)

IMG_3277

三井温熱治療器(写真右)は、少し中央部分が盛り上がったような形になっており、これは、点と面を使い分け、最初は面の部分を使って広範囲を、そして、段々と患部に向かってあてるときは突起している中央部分をあてるようにするそうです。

MODEL NOK1001(写真左)とOn-Q(オンキュー)(写真中央)は平らです。MODEL NOK1001は、四角い面なので、カラダにまんべんなく当てたい場合は一番あてやすいと思います。

MODEL NOK1001は、三井とめ子先生の息子さんが顧問であるNPO法人 日本温熱療法協会が推奨している温熱器で、北海道から沖縄まで認定温熱療法院で使われています。

温熱治療器On-Q(オンキュー)もクリニックや大学病院などで実際に使われているそうです。温熱治療器On-Q(オンキュー)を販売するメーカー井親堂さんのお話によると、産婦人科で使われており、温熱すると、なぜか安産になるということです。詳しいメカニズムはわからないそうです。

三井温熱治療器は、体験ショールームが大阪、千葉、福岡の3店舗あります。またセルフケアのセミナーなども定期的に開催されています。三井温熱治療器は、医療認証番号を取得しており、温熱治療器On-Q(オンキュー)は、医療承認番号を取得しているそうです。

温熱治療器On-Q(オンキュー)は、国の安全基準であるJIS規格から外れているそうですが、医療承認番号を取得しているため、医療認証番号を取得している三井温熱治療器と同じく、効能・効果を明記しても良いことになっているそうです。

どれもそれぞれの良さがあり、長い歴史のある商品ばかりです。

当店では、どの商品もレンタルをしておりますので、買うのを迷われている方は、一度、レンタルされることもオススメしています

rental-on 温度・遠赤外線などで、温度が高いから良い?遠赤外線が出ているから良い?などいろんな情報がありますが、私達はどの温熱器を扱ってもある特定の患者さんにはどれがよいのかははっきりとお勧めしている温熱器もあります。 お気軽にお問い合わせくださいませ。

受験生がインフルエンザや風邪にかからないようにする確実な方法とは?

受験シーズンが始まりました。大事なこの時期、風邪を引いたり、インフルエンザにかかってしまったら、力を出せません。受験生の方は、インフルエンザの予防接種を打った方もいるのではないでしょうか。

しかし、風邪やインフルエンザは、誤った生活習慣で溜まった毒を体がクレンジング(浄化)している現象だとローフードで有名な松田麻美子先生は言っています。
誤った生活習慣のなかでも、大きな部分を占めるのは食べ物です。
もし、下記の「有害な食べ物」をよく食べている方は、風邪予備軍かもしれません。
便秘や下痢などお腹の調子は、最も体のコンディションを示すもの。もし調子が悪くなったら、今すぐ「有害な食べ物」は減らすか、食べないようにしましょう。
●誤った生活習慣とは?

1.体に有害な食べ物を食べている

砂糖、マーガリン、加熱した植物油、ファーストフード、肉や牛乳・乳製品、白米、白いパン、白い小麦粉製品・・お菓子や揚げ物、菓子パン、カップラーメン、アイスクリームなど

2.ストレスためないように努力をしていない。

3.運動をしていない(軽い運動など)

4.日光に当たっていない

●健康になる食生活

1.果物、野菜を豊富に食べる。和食にして、ごはんは玄米や胚芽米、雑穀米にする。
果物は、朝食前やお腹が空いているときに食べる

2.十分な睡眠、ストレス・マネージメント

3.新鮮な空気と水(限界がありますので、参考程度にしてください)

*お皿に山盛りのサラダをなるべく食べるようにしましょう。
ただし、カット野菜や出来合いのサラダは、塩素消毒している上、添加物が多いので、なるべく手作りのものにしましょう。

*参考文献:ナチュラル・ハイジーンQ&Aブック1(松田麻美子著)
松田麻美子先生の代表的な書籍などはこちら