今年も一年間健康サポート専門店をご利用頂きありがとうございました。

2015年の日本は平均寿命が83.7歳と世界一。これは、統計が始まった20年以上前から世界長寿1位を誇っているそうです。平均寿命とともに注目されているのが健康寿命。
介護を受けたり、病院に入ることなく自立して過ごせる状態をいいます。

健康寿命は男女とも世界で１位（2013年米ワシントン大調べ）ですが、健康寿命と平均寿命の差は男性で約9年、女性で約13年の差があります。

結構長い印象ですが、いかがですか？

健康寿命を縮れているリスクは

①高血圧②禁煙③肥満④糖尿病⑤塩分の過剰摂取（健康指標評価研究所調べ）

ある研究によると人生で強い目的意識をもったり、人生を生きる意味のあるものと感じている人ほど寿命や健康寿命が長い傾向があるとのこと（NY州マウントサイナイ医科大学調べ）。

年齢にかかわらず心身ともに健康でイキイキと毎日を過ごすことは、生活者すべての人が望んでいることではないでしょうか。また、健康サポート専門店のお客様の中には、病気に打ち勝つ努力を重ねている人、リハビリテーションに励む方々もたくさんおられます。さまざまなニーズにお応えできるように同店でも努力を重ねて参ります。
知人に90歳を超えて元気な女性がおられます。ハイヒールをはいて、毎週美容院でヘアセットをされ、電車で席を譲られるような老人扱いもやんわりお断り。
”自分はこうありたい”という確固たるスタイルも長寿の秘訣かもしれません。

それぞれの一日、一年を大切に重ねていきたいですね。

【冬季休暇のお知らせ：12月30日（金）～1月４日（水）】