株式会社ビーアンドエス・コーポレーションから季刊誌「SUKOYAKA 2021 No10 秋号」 が届きました。
お口の健康を保つことがが全身の健康にいかに大事かとても役立つ特集記事がありましたので、以下にご紹介させていただきたいと思います。
ご存知ですか？お口には500～1000種類以上のたくさんの細菌が存在しています。
歯周病菌は毛細血管の穴より侵入して、全身にまわってしまいます。
これが動脈硬化になったり心筋梗塞や脳梗塞につながる原因になることも。肺炎やリウマチ、
骨粗しょう症も、歯周病菌が関与していると言われています。
簡単にできるお口の病原菌対策
①鏡をみてハミガキ
プラークが残りがちな歯の間にはデンタルフロスや歯間ブラシを使います。
音波歯ブラシを使うのもおすすめです。
②唾液を意識する
唾液には免疫力を高める免疫物質や、病原菌を撃退する効果があります。
ハミガキで血流や唾液腺を刺激し、唾液が多く出るようにすることやリラックスも大事
物をよく噛むことも唾液を促します。
③強く噛まず姿勢を正す
歯は強い力が加わると細かいひびが入ったり、骨がゆるみ炎症を起こすこともあります。
すると上の歯の周りにも炎症が起き、病原菌がやって来、上顎の発育がよわくなり、
下の位置が低くなってしまいます。
これは姿勢の悪さやあごの位置のズレにつながり、噛み合わせが悪くなります。良い姿勢を意識しましょう。
④腸内環境をととのえる
歯周病や虫歯は細菌感染による病気です。よって、治療には免疫力をつけこと
腸内環境を整えることが不可欠とのことです。
お口の細菌が大きな病気の原因になってしまうかもと思うと怖いですね。
日々のこんなちょっとしたことに気を付けるだけで、
少しでも病原菌対策ができるのであれば試してみる価値はありそうです！！
ちなみに当店でフアンが多くて人気のある「乳酸菌生成エキス」はもお口の健康に一役かいそうです。おすすめです！！
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製造元 : 日本
定価 : 4,536円
価格 : 4,500円（税込）
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サポーター 岡本