当店をご利用いただいているお客様はとても健康の意識が高い方が多く、お話しを伺う事でスタッフも日々学ばせて頂いていますが、M.S様もその一人。

お味噌やカレー粉、お酢、お醤油など、油など普段使う調味料から、雑穀、お茶に至るまで、なるべく添加物の少ないものを選ばれていてバランスよく気を配られています。食事を意識されるようになったいきさつをお聞かせ頂きました。

スタッフ：なにか、ご自身が食事を変えようと思われたきっかけがありましたか？

M.S様：20年位前に　、偶然泊まったペンションで食べた玄米がとてもおいしく、そこからマクロビにも興味がきました。

教えて頂いたペンション安曇野 シャロム ヒュッテはこちら　

スタッフ：それからどんな風にマクロビを取りいれられましたか？

M.S様:10年位前から玄米を自分で炊くようになりましたが、お肉も食べますし、厳密な菜食主義ではありません。乳製品は、控えめにしてますが、生クリームのケーキなど美味しいものは食べています。逆に健康にいいときいても、美味しくないものは、食べないですね。

スタッフ：何か改善したいお悩みの症状や気をつけていらっしゃることなどありますか？

M.S様:花粉症が少しあるので、便秘にならないように野菜や発酵食品を多くとるようにしています。

スタッフ：そうでしたか。やはり花粉症の対策として、腸内環境の改善を意識しておられるんですね。発酵食品で腸内の善玉菌を増やし、食物繊維の多い野菜や、海藻類を努めて摂られるのはとてもいいですね。

M.S様:体温は３５℃台ですが風邪はひきにくく、大きな病気をしていないのは玄米のおかげかな？と感じています。

スタッフ：風邪をひきにくいのは、何よりですね。他になにかお薦めのレシピなどあれば教えて頂けますか？

M.S様:ベターホームのキットを使って自分で豆乳のヨーグルトを10年続けています。毎朝食べていますが、牛乳で作るヨーグルトよりずっとヘルシーでいいと思いますよ。

以上。
M.S様、お忙しい中、体験を交えた貴重なお話しをお聞かせ頂き有難うございました。情報に振り回されることなく、程よく自分のライフスタイルにいい習慣を取り入れて長く続けていらっしゃるところがいいですね！

※１　花粉症のほか、アレルギー、アトピーの悩みをお持ちのお客様にも、まず、腸内環境を良くして便秘を解消していただくようアドバイスさせていただいていますが、もし、なかなか改善がみられない場合は、水銀、鉛などの重金属や、食品添加物、保存料、殺菌剤、残留農薬などの化学物質が、体内に蓄積され、悪影響を与え続けている可能性があります。

一度体内に蓄積された、これらの化学物質は、普通の食事だけでは中々体外に排出に対応できないと言われています。これらの毒素を吸着して効果的に対外に排出できる機能性食品を色々取り揃えています。関心がある方はお問い合わせください。

※２　体温が３５℃台というのは気になります。やはり36℃はあったほうがいいと思います。低体温を放っておきますと免疫がおちて様々な病気の原因になりますので、早めに対策されるのをお薦めします。

代謝機能や循環機能が落ちていると思いますので、ウオーキングや定期的なエクササイズをなど運動不足を解消するなど手軽にできるところから生活習慣を見直して見てくださいね。

辛い人にとっては本当に大変な”春先の花粉症”。
先日あるお客様から、この花粉症対策で飲用される方が多い「すぎ・ひのきドリンク」についてお問い合わせをいただきました。

今年の花粉の季節はすでに過ぎ去りましたが、また花粉症の時期は必ずやって来ます。長年、花粉症で悩まれている方には非常に役に立つ情報かと存じますので、このお客様からいただきました「すぎ・ひのきドリンク」についてのご質問を、Q&A形式でご紹介いたします。

飲んで花粉症が治まれば、その後の飲用は必要なし

Q1：すぎ・ひのきドリンク500mlとすぎ・ひのきドリンクmini50mlの2種類ありますが、中身は違うのですか？

A：すぎ・ひのきドリンクmini50mlは、500mlサイズより成分が薄い1回飲み切り商品です。携帯性に優れ飲用しやすく、”お試し”もしやすいのが特徴です。
一方、すぎ・ひのきドリンク500mlは付属の計量カップで飲用するタイプです。

Q2：飲み方について教えて下さい。
A：500mlタイプですが、①付属の計量カップで定量を測り、舌の付け根中心に口の中に含みます②口の中にまんべんなく行き渡らせ、しばらく飲み込まず、そのまま待ちます（２～３分程度）。

Q3：1日何回ぐらい飲めばよいのでしょうか（500mlタイプの場合）。
A：1日２～３回、1本を１週間～10日程度で飲み切るようにします。ほとんどの方は１本で良い結果が出ます。花粉症の症状が治まれば、その後は症状が出ませんので、飲む必要はありません。
なお１本で症状が治まらない場合は、しばらく様子をみるようにしてください。期間をおいて症状が治まらなければ、また飲用して下さい。
また重いアレルギーをお持ちの方は、同ドリンクの飲用で過剰な反応が出る場合があるので、薄めて少量から試すようにして下さい。摂取した後しばらく様子をみて、問題がなければ徐々に摂取量を増やすようにします。

すぎ・ひのきドリンクの商品ページはこちらから。

ブルーベリーが目にいいことは有名ですが、カシスには抗酸化作用のあるポリフェノールの一種であるアントシアニンがブルーベリーの約3倍も含まれているのをご存知でしたか？

先日、ご主人とお二人で発酵カシスを愛飲されている方から、「眼科にいったら、視力が前よりよ良くなっていると先生からほめられたと（Ｈ.S様）」という嬉しいお声を頂きました。お聞きすると40mlほどを4~5倍に希釈したものをコップ1杯、8ヶ月ほど続けて飲まれたそうです。又別のお客様からは、「ミネラル水にレモンを絞って薄めてのむのとても美味しくて子供に飲ませている。家族で飲んでいるので発酵カシス4本セットがお財布に優しくてうれしい（H.H様）」というお声も頂きました。

発酵カシス4本セットはこちら。

ジャフマック　醗酵カシス（飲料）　はニュージーランドの強烈な紫外線の中で育った果実カシスを100%使用しており、味もとても美味しいと、この時期大変ご好評いただいています。

カシスポリフェノールが目のピントを合わせる筋肉に働きかけてコリをほぐしたり、血流を改善効果があるそうです。

デスクワークが多い方、パソコンをよく使う方は疲れ目に悩んでいらっしゃる方は、この夏、ちょっと目先を変えて、さわやかな酸味と芳香がる美味しい発酵カシスを試してみられませんか？、シンプルに水割りにするほか、スムージーにしたりヨーグルトやアイスクリームにかけても美味しくいただけますよ。

胃腸が弱い、便秘などの症状がある方を中心に、”体内の乳酸菌を増やすエキス”である「ラクティス」愛飲者が増えています。

感染症で処方された抗生剤が原因で、腸内環境が悪化し便秘と下痢の繰り返す症状に悩まされたというN・E様も、ラクティスが「日々、手放せない」と話す一人です。

N・E様は昨年、足の手術をしたところ、不幸なことに感染症にかかってしまいました。医師からは抗生剤を処方されたのですが、その結果、便秘と下痢を繰り返し、帯状疱疹にも悩まされてしまったのです。
原因についてご自身では「抗生剤のせいで腸内の善玉菌まで死んでしまったのか･･･」と考えたそうです。

そこで腸内環境を改善しようと思い立ち、ラクティスを飲み始めました。
ラクティクスを毎日10mlとり、それを3カ月続けたところ症状が改善しました。そして一旦止めるとまた便秘になったので、ラクティスの飲用を再開しました。

腸内環境を整えてくれるラクティスですが、悩みが一つあったと言います。それは商品の価格が高いところ。最初は近所のドラックストアで購入していましたが、ネットでもっと安価なところを探し、健康サポート専門店のサイトにたどり着きました。

10mlの商品を継続して飲用するのは経済的に厳しいので5mlの30包×3箱セットを購入。以前の健康な腸内環境を取り戻すまで、根気よくラクティスを飲用していきたいとのことです。

（N・E様）

皆様、こんにちは。健やかな毎日をお過ごしですか？
いよいよ7月も後半です。子どもさんの夏休みなども始まり、楽しい夏のイベントが目白押しですね。

さて今回も、お客様にお答えいただいたアンケートの中から、商品を実際に使用してみた感想などをまとめてお届けします。お客様からいただきました「率直な感想」、「ご意見」などは、今後のお店づくりにさまざまな形で生かして参りたいと考えておりますので、アンケートのご回答にぜひ今後ともご協力よろしくお願いいたします！

ビワ葉エキス じっくり使い続けたい

・顔のアトピー症状が悩みです。かゆみが絶えることがないのでステロイド剤も使っていますが、”アトピー治療”でウェブ検索していたところ、”ビワ葉エキス”がよいとのことでした。使い始めてまだ3週間、まだ目に見える改善は見られませんが、じっくりと使い続けてみようと思います。

・インターネットで特選三年番茶（オーサワ）を探したのがきっかけでこのサイトを知り、今は味噌やごま油など有機の基礎調味料を主に購入しています。最近、主人が私より味にうるさくなってきて驚いています。20年以上前に鼻の手術をしてから嗅覚が鈍ってきて何を食べてもあまりまずく感じなかったそうですが、私と結婚して4～5年経ったくらいから、だんだん味や香りに敏感になってきて、以前は缶コーヒーを1日5本ぐらい飲んでいたのに、今ではおいしくなくて飲めないそうです。

アトピー用商品の品揃えにうれしく思う

・子どもが生まれて間もなくアトピーになり、いろいろと食事についても勉強する機会に恵まれ、御社のホームページをみてその品揃えにうれしく思いました。基本的な調味料はなるべくよいものを使うようにして、アトピーのひどかった子どもも今ではまったく気にすることなく毎日過ごせています。私のほうは毎月の生理痛がひどいときにはまったく起きれず頭痛で大変なことがあります。漢方なども試してみましたが、なかなか改善されないです。

・コンフォートサポートソックス（ロングタイプ）を買いました。4年ほど前に乳がんを手術して、化学療法を拒否して再発防止のために代替療法で気楽にがんばっています。コンフォートソックスは足も温まり、腰も軽くなりました。また追加購入させていただきます。

美と健康を伝えるため、玄米食、無添加調味料を実践

・クレオパトラヘナ お徳用セット(ナチュラルダークブラウン)を購入しました。リマナチュラルヘナをいつも使用していますが、地元のヘナ化粧品の方から買っているものより安く、髪と頭皮のデドックスもしっかりできています。茎を使わない葉だけの使用で配合がシンプルなのでいつも頭の状態はいいです。できればブラックも出してほしい。 また私は化粧品のカウンセラーをやっていて美と健康をたくさんの方にお伝えするためにも玄米食、添加物なしの調味料を自ら実践しており、お客様にもお勧めしています。

・有機の調味料や食品などをいつも細々と注文しています。電話で質問した折にはご丁寧な対応と迅速な回答を下さり有難うございます。最近、鼻水の風邪をひきまして手持ちのプロポリスでも止まらず、フローラ社のMSMを妹にもらい一包み飲んだら10分後にはぴたりと止まりぐっすり寝ることができました。通常、ノドが痛くなるときにはプロポリスがよく効くのですが、MSMの効能には驚きました。

・オーサワの大豆ミートを購入しました。できれば動物の命をいただかずに、自然にも体にも優しい食生活がしたいと考えています。ダイエットもしたいので玄米食なども試したいです。

・病状改善の目的で三井式温熱治療器2を使用させて頂き患部などを温めて、大変気持ちよく使っています。

食生活を見直してお肌ツルツルに

・約２カ月前からマクロビを始めました。これまでの食生活を見直して調味料から食品に至るまで安心安全なものに変えました。
身体的な変化としてはまず、お通じが毎日あること。それからお肌がツルツルになったこと。爪が折れなくなったので伸ばしてマニキュアができるようになったこと。これからも健康のために続けていこうと思います。

貴重なご意見、ご感想をありがとうございました。
今後ともブログなどでお客様にとっての役立つ情報を随時更新して参りますので、よろしくお願いいたします。

いよいよ夏本番。本格的な暑さがやってきます。熱中症対策は水分補給も大事ですが、毎日の体調管理も大きく影響してくるといいます。夜更かしで寝不足などにならないように、気をつけたいものですね。

「孟宗竹」（もうそうちく）は、１日に１m以上伸びるという驚異的な成長力があることがよく知られています。
ですが、”あるとき突然に、その成長が止まる”というのはご存知ですか？

成長力を抑えるこの力は、アブシジン酸という成長抑制ホルモンの働きによるもので、孟宗竹には成長力を抑制できる強力な還元作用があるのです。

イネ科である孟宗竹は、染色体の数が人間と同じ48本。だから人との相性が非常によく、ホルモンの働きかけもすんなりと受け入れられると考えられており、さまざまなことが期待されているのです。

アサジ水（孟宗竹濃縮エキス洗浄水）は孟宗竹から煮沸法により抽出したエキスをベースに赤シソ、ローズマリーエキスをブレンドし、さらに濃縮した製品です。孟宗竹の主要ホルモンであるアブシジ酸・サイトカイニン・ジベレリンの頭文字を取って命名されました。

バンブリアン（孟宗竹エキス）が3倍濃縮されており、目の中に入れる、おへその中に入れてマッサージするなど、使い方はいろいろあります。

先日、お客様からこの「アサジ水」についてのお問い合わせをいただき、そのご質問の内容は、”アサジ水の使い方”についてでした。このブログを読まれている皆様も「アサジ水」についてはあまり馴染みがないという方もいらっしゃるかと存じますので、「アサジ水の使用方法」を当ブログでも簡単にご説明いたします。

Q：点眼に使用したいが、うすめた方がいいですか？

A：うすめずに、そのままで使用して下さい。1日数回することをお勧めします。使用しているとまずは目ヤニが出ます。これは悪いものを出そうとしているので気にしないで下さい。なお目ヤニがひどい場合はガーゼをぬるま湯に浸けて、そっと拭くときれいに取れます。アサジ水を使い続けていくと目ヤニは出なくなります。

Q：アサジ水の消費期限はどのくらいですか？

A：冷蔵庫での保存で半年ほどです。家で使うのであれば冷蔵庫で保存するのがよいと思いますが、実は温度は品質にさほど影響を与えません。ただし直射日光が当たる場所は避けて下さい。持ち歩くのは大丈夫で、ポケットに入れて携帯してもらってもよいです。振動を与えることで品質が保たれます。

なおアサジ水ほか孟宗竹商品ページはこちらです。

商品についてご質問、疑問などがございましたらフリーダイヤル0120-14-1417（つながらない場合は0120-14-4417）までどうぞお気軽にご連絡下さい！