6月１８日 大阪北部を中心に大きな地震が発生しました。
蛇口を捻っても流れる水が茶色くなったり、出なくなったり。
ガスが止まってしまう地域もありました。
私自身、大きな揺れを経験し、数日間は大きめの余震が続き、
揺れていない時でも完全には消えない恐怖、解けきらない緊張を。
今でこそ、少しずつ日常に戻りつつありますが、
体や心の不調に悩む人は少なくありません。
そんな悩みを解消する方法のひとつに「呼吸法」や、「マッサージ」があります。
ゆっくり深呼吸することも有効ですし、手のひらを少し揉むことでもほっとする
ことができます。
私は以前、簡単な手のマッサージを受けたことがあります。
人の手に触れることで安心でき、人と話をすることでほっとできる。
施術前と後とでは、気持ちも体も柔らかく変化したように思います。
地震や日々の生活の中で、張り詰めた体と心をほぐすために、
一度マッサージを受けてみるのはいかがでしょうか。
マッサージには、機械にはない人の手による温かみがあります。
施術の必要な場所、強さの意思伝達が可能。
また該当の部分だけでなく、全体的にほぐしていくことを大切にしています。
詳細はこちらから、ご確認をお願いします。
Webサポーター 森内
