1dayファスティングにチャレンジしてみよう。

1dayファスティングにチャレンジしてみませんか?

商品ページにも記載がある通り
ファスティングをする際には
希輝酵素飲料がおすすめです。

そして、この度
1dayファスティングにぴったりの
飲みきり300mlが登場しましたので
1dayファスティングについてと
何故、希輝酵素飲料がいいのか?を
お伝えしたいと思います。

食生活を見直してみよう。

食事は一般的に1日3食がいいとされています。
理由は、3食に分けることで1日に必要な栄養素を十分に摂取できるということや
こまめに食事をとることで、胃腸の働きを活性化させ
血糖値も安定させやすい為とされています。

しかし、欠点もあります。
つい食べ過ぎてしまう人は過剰なカロリー摂取につながるため
3食食べると食べ過ぎで肥満や糖尿病、高血圧のリスクにつながるとされます。
また、晩ご飯は就寝前になってしまった場合、睡眠の質が落ちたり、消化に負担をかけてしまう恐れがあります。

ファスティング(断食)は
このような、ついつい食べ過ぎてしまって胃腸を酷使してしまっている方や
腸内環境の改善を望む方、細胞を老化させたくない方、最近おなか周りが気になる方へおすすめです。
乱れた食生活は、腸内に悪玉菌を増やしてしまう原因にもなるので
それらを改善することにもつながります。

ファスティングをして胃や腸、肝臓などを休ませてあげることで
働きすぎていた胃腸の回復を促し、腸内環境を整えてくれることが期待できます。

また、ファスティングには
完全になにも食べずに行われるものもありますが、無理なファスティングは体調面へのリスクもあるため、注意が必要です。

ファスティング中は、ビタミンやミネラル、栄養素が不足し低血糖や頭痛、吐き気、倦怠感など体調不良を引き起こす恐れがありますので
希輝酵素飲料のような酵素ドリンクを利用することで、最低限の栄養を摂取することが可能です。

また、酵素ドリンクは固形物ではないので、消化酵素を使用せずに栄養を摂取することができることができるので、腸の働きを休めながら、ファスティング中も安心してお召し上がりいただけます。

また、ファスティング明けの復食期にもおすすめです。

ファスティング明け、一気に食事を摂ると、体調を崩してしまう恐れがあるため、徐々にもどしていくためにも希輝酵素飲料を活用ください。

希輝酵素飲料をおすすめするポイント

希輝酵素飲料は添加物不使用です。

合成保存料は安息香酸ナトリウムや甘味料のスクラロースが含まれていると
酵素の消化活動を抑えてしまう恐れがあります。
食品添加物を含んだ食物を摂り続けると、必要な酵素が使われてしまうので、酵素が不足し体調不良に陥りやすくなるといわれています。
なので、添加物や保存料が含まれていない酵素飲料を選びましょう。

無理なファスティングは
体調を崩す恐れがあるため
無理には行わず
場合によっては医師の指示のもと
行うようにしてください。

また、1dayファスティングは難しそうだな。と感じる方は
まずは、1食置き換えから始めてみて下さい。

ファスティングは、上手に行うと
胃腸を休め、デトックスやダイエットへのj効果も見込めますし
腸内環境の改善や食生活の見直しにも期待が持てます。

ファスティングを上手に取り入れ
健康づくりに役立ててください。

【 お知らせ!! 】

例年、ご好評いただいております
健康サポート農園の
無農薬・無化学肥料・除草剤不使用で育った
生でもおいしい玉ねぎ!!

いままでも、注文いただいた場合
1割増しで梱包させていただき、お送りさせていただいておりましたが
この度、7月より2割増しでの梱包とさせていただいております。

さらにお得になった、今が旬の玉ねぎ!!
ぜひ、ご賞味ください。

また、玉ねぎ一玉あたりのサイズによって
バリエーションも豊富にございますので
ぜひ、お気に入りのサイズでご注文下さい。

特上サイズ
(220g以上)

玉ねぎ 1kg
    2kg
 (ドレッシング付き)

    5kg
   10kg

大きいサイズ
(140~220g)

玉ねぎ 1kg
    5kg
   10kg

小さめサイズ
(140g以下)

玉ねぎ 1kg
    5kg

さらに小さめサイズ
(100g以下)

玉ねぎ 1kg

健康サポート農園産
農薬・化学肥料・除草剤不使用

にんにく 100g
     1kg

農園の様子は
店長・坂井のブログでも
ご覧いただけます。

ぜひ、ご覧ください。

重い医療費負担~~読売新聞より

この会社に来るまでは新聞はテレビ欄とトップ記事くらいしか見なかった私ですが、

ブログネタさがしと勉強のため、毎日、健康に関する記事は切り抜くようにしています

グッ!! ( ̄ε ̄〃)b

今回も、読売新聞の「医療ルネサンス」より、病気になられた方にとって、

医療費の負担がどれだけ大きいかという記事を見つけたので紹介します。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「高額療養制度」で70歳未満の一般所得者の場合、

限度額は月約8万円(過去1年間で4回目の適用からは月4万4400円)に抑えられている。

だがこの制度にも問題がある。

関節リウマチの治療をされてるWさんの場合、

2ヶ月に1度の通院で治療費3割負担、1回約7万円を超える。

その場合、高額療養制度の限度額に届かないため、まるまる自己負担となる。

制度が適用になれば、4回目からは半額近くに下がるのに、

このようなケースでは負担額は7万円を超えたまま。

≪高額療養費制度(70歳未満の場合)の1ヶ月分の自己負担限度額≫

上位所得者 標準報酬月額53万円以上 標準報酬月顎15万円+(医療費ー50万円)×1%(※8万3400円)
一般 上位所得者、低所得者以外 8万100円+(医療費ー26万7000円)×1%(※4万4400円)
低所得者 市町村民税非課税 3万5400円(※2万4600円)

~ 読売新聞「医療ルネサンス」2011年1月18日より参照~

↓↓↓↓↓この記事に興味をもって見てくれたスタッフ(カウンセラー担当)の感想↓↓↓↓↓↓

医療費がこんなにも患者さんやその家族に負担がかかっていること、

その大変さを改めて感じました。

病気になれば、当然、仕事も出来なくなるし、

そんな中、月7万円近くの医療費を負担することは大変なことだと思いました。

その医療費に加え、代替医療をご自身で実践しようとなると相当の家計の負担だと思います。

うちの会社で扱っているタヒボ茶も決して安い商品ではなく、

私たちがいくらある一定量飲まないといけないと勧めたとしても、

全ての人がそれを実践することはできないでしょう。

タヒボだけではなく、他の方法も交えて、

それぞれの人に合った

より良い方法をお伝え出来ればいいなと改めて思いました。

♪~うちの健康サポートカウンセラー本岡のおすすめ療法~♪

d(*⌒▽⌒*)b

身体に良いとされる《代替3大療法》←本岡命名(゚∇゚*)

●腸内環境を整える(大高酵素ラクティス

●身体を温める(温熱療法:三井温熱器

●タヒボ茶を始めとした健康食品、および、サプリメントなどの健康補助食品(健康補助食品および食事療法)

腸には、身体全体の約7割にあたる免疫細胞が詰まっています。

ですから、腸を強化することは免疫力を上げるのにとても重要なことです。

免疫のバランスが崩れると身体に悪影響をおよぼします。

花粉症や、冷え症などもそのせいです。

また、身体を温め、体温が1度あがっただけで免疫力が30%もあがると言われています。

腸内環境を整え、免疫力を上げれば吸収力もあがり、

そのような状態でタヒボ茶などの健康食品や、サプリメントなどの健康補助食品を飲めば、効果も倍増です。

みなさんにとってより良いアドバイスが出来るよう、

これからもいろいろ勉強していきたいと思います。

(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン

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