全商品2%OFFクーポン♪おすすめ調味料、人気のエアコンクリーナー夏のオススメ商品のご案内-健康サポート専門店-

http://www.kenkousupport.com/ ♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪♪ こんにちは。オーガニック大好き、しろがねです。 蒸し暑い毎日が続いています。 食欲が落ちたり、お料理を作るのもしんどくなってしまう方もいらっしゃるの ではないでしょうか。 今はスーパーやコンビニに行けば、お惣菜をはじめ、加工食品があふれていて、 それらでお腹はふくらみます。私も忙しいときは買って帰るときもあります。 反面、加工食品に使われている「食品添加物」が心配です。 今日は、食品添加物をできるだけ避ける方法についてお伝えします。 ***知らないうちに食品添加物をたくさん摂っている*** 腐らないように、色がきれいに見えるように、粘り気を出すために、 量を増やして安くするために、風味を出すために・・・。 さまざまな目的で使われる食品添加物。 1970年代から食品添加物の業界は急成長を遂げ、今は食品添加物のない 生活を送ることが難しいくらいです。 食品添加物のおかげで、食品などが便利で安くて簡単で、美味しくなった反面、 食品添加物は、農薬と同じように、がんをはじめ病気の原因の1つになる といわれています。 特に怖いのは、知らないうちに食品添加物をたくさん摂っていること、 そして食品添加物を何種類も摂ったときの健康被害に関するデータがないことです。 食品添加物は自然のものではないので、体内で処理するのに内臓に非常に負担がかかります。 疲れたときに食品添加物が多いものを食べると、よけいにしんどくなった、 という声もよく聞きます。 次のような方法で、できるだけ食品添加物の多いものは避ける生活をしましょう。 ■加工食品や調味料を買うときは、裏のラベルを見て、カタカナや数字が ズラズラとたくさん並んでいるものは、選ばない。 (食品添加物名は多くはカタカナや数字、アルファベットと漢字です。) ちなみに添加物の多い食品のベスト3は、 1、明太子 約19種類 2、ハム・ソーセージ   約14種類 3、漬物(たくあんの場合) 約16種類 です。 漬物を作るときには、あらかじめ野菜を殺菌剤(次亜塩素酸ソーダ)の入った プールで消毒しています。 パックのサラダ野菜も同じく、カットして殺菌剤(次亜塩素酸ソーダ)で 何度も消毒しますので、切り口がいつまでも変色しません。 切り口から野菜の栄養は出てしまっています。 ■安いものに安易に飛びつかない 安いものには理由があります。本物の味に似せるための添加物はたくさんあり、 値段だけを見て選ぶと、栄養が少なくて添加物ばかりのものを買っている可能性が高くなります。 ■調味料こそ本物を使う 調味料は毎日使うもの。不要な食品添加物を避け、健康に良いものを摂る方法として、 調味料こそ昔ながらの本物を使うことをお勧めします。 ●だし・・・原材料表示に「化学調味料」や「アミノ酸」と記してあれば、 それは食品添加物です。うまみを薬で作りだしています。 「天然だし」にも「アミノ酸」と表示があるものもあるので注意しましょう。 時間のあるときは、だしを作り置きしておき冷蔵庫に入れておきましょう。 私は、1リットルのピッチャーに昆布と干ししいたけを入れ、水を注いで冷蔵庫に入れています。 半日もすると、だしが出ています。 ●醤油・みそ・・・本物は値段は少々高くても、風味があり、料理が美味しくなります。 発酵菌が生きているからお腹にも優しいです。 ●塩・・・塩はミネラルを含む大切な調味料です。1971年に伝統の塩田が廃止となり、 昔のようなミネラルがたっぷり含まれた本物の塩はほとんどなくなりました。 こだわった会社のみが研究、開発し塩田と同じような塩を販売しています。 「自然海塩」の表示のあるものを選びましょう。 ●みりん・・・「みりん風調味料」と「純米みりん」があり、「みりん風調味料」は、 シロップを添加物でみりんに似せたもの。煮物を純米みりんで作ると、照りも味も全然違います。 本物の味は身体がちゃんと知っているし、栄養がたくさん含まれているので、 ごはんを食べても満足するように思います。 夏はもうすぐ本番。おいしいごはんで乗りきりましょう。 *参考文献『食品の裏側』安部司著 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ (★´∀`)ノ   。。。。。。。。。。 お得なクーポンのご案内  。。。。。。。。。。。。。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 毎月恒例のお得な2%OFFクーポン、是非ご利用下さい! 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強力ジェットで奥まできれいにしてくれるエアコンクリーナー。 合成界面活性剤不使用で、アルカリイオン水を主成分とする洗浄剤です。 フィルターを外して冷却フィンにシューとスプレーし、15分ほど乾燥させるだけ。 ふき取りや洗い流し不要。除菌、抗菌もできます。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A5%A8%A5%A2%A5%B3%A5%F3%A5%AF%A5%EA%A1%BC%A5%CA%A1%BC&search_display=1&search_and_or=1 ●生活の木・夏季限定アイテム 「ルーセントローブ ミント&レモンシリーズ」 すずやかな香りでバスタイムを優雅に!夏のストレスも吹き飛ぶかも。 スクラブソルト、ボディパウダーなど好評発売中。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A5%DF%A5%F3%A5%C8%A1%F5%A5%EC%A5%E2%A5%F3%A1%A1 ●生のくるみやミックスナッツ 毎日摂って生活習慣予防に。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A4%AF%A4%EB%A4%DF%A1%A1%A5%AF%A5%EB%A5%DF%A1%A1%A5%CA%A5%C3%A5%C4&search_display=1&search_category=216&search_and_or=2   ●エキストラバージンココナッツオイル 人気のココウェル製。クッキング用の瓶入りができました。 ※400gのエキストラバージンココナッツオイルと同じメーカー、成分です。 変更点は、容器がプラスチックから瓶に、容量が400gから436gとお得になっております! すぐに売り切れてしまうので、ご購入はお早目に。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/30741.html *********************************** ☆(o´∀`o)゜*・゚゚ 注目!おすすめ新商品 *********************************** ★島ノニ(1000ml) 沖縄産農薬・化学肥料不使用ノニを100%使用した発酵飲料です。 ノニは南国の強力なハーブフルーツとして知られています。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/30632.html ★発芽玄米ごはんが全自動でできる超高圧炊飯器「なでしこ健康生活」。 普通の玄米を全自動で発芽(発芽直前状態)させ「発芽したて玄米ごはん」を手軽に炊飯します。 ※発芽に近づくとGABAをはじめとした様々な栄養成分が増加!白米や玄米を上回る美味しさと健康的作用が期待できます。 熱伝導率が非常に高く、お米の芯まで熱を通し、やわらかくムラのない美味しいご飯を炊くことができます。 また、発酵パンも作れたり、1.8気圧の万能調理器としても大活躍。消費電力も抑えて経済的! 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/30637.html ★健康サポート専門店の無農薬玉ねぎ 肥料はEM1と糖蜜を混ぜて作った手作りEM発酵液です。健康サポート専門店農園で当店スタッフが無農薬、無化学肥料にて作っています。 サラダとして生で食べてもとても甘い玉ねぎです。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%CC%B5%C7%C0%CC%F4%A3%C5%A3%CD%BD%DB%B4%C4%C7%C0%CB%A1%A1%A1%B6%CC%A4%CD%A4%AE ★木と布のおもちゃ 北欧と日本のおもちゃ。商品数も多く取り揃えています。出産やお子様のお誕生日のプレゼントにも最適。おすすめは、フランスを拠点に活躍するデザイナーによる[3Dぬりえ]。柄の違う6枚のシートに好きな色を自由に塗って、シートを重ねて立てて3D(立体)の空間を作ることができます。スタッフも大絶賛! 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/search/search.php?rd=1&search_name=%A4%AA%A4%E2%A4%C1%A4%E3 *********************************** ☆(o´∀`o)゜*・゚゚ お買い得・おすすめ商品 *********************************** ★竹布TAKEFU タオルケット(ベージュ)※1枚ご購入につき、フェイスタオル(ナチュラル)1枚プレゼント ※2014年7月27までにご注文の方。6月から発売の新商品です。 抗菌力・ぬくもり・手当てとしての不思議な力がある竹布。 ファンサービスも実施中!お買い上げ金額によりプレゼントを差し上げています。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/31039.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★エコベール( 食器用洗剤レモン 750ml) 数量限定で500ml⇒ 750mlに増量しています。 お早目にお求めください。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/30663.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ウドズオイル 健康維持に欠かせない必須脂肪酸オメガ3とオメガ6をバランスよくブレンド 個数限定でウドズ・オイルブレンド500ml1本お買上ごとに30mlサンプルプレゼント。賞味期限2015年1月。個数限定のため、なくなり次第終了します。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/11326.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★大高酵素化粧品 ピュアシリーズ、ヘーラールーノゴールドシリーズ 対象商品お買い上げ9.000円ごとにサンプルプレゼント! 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