http://www.kenkousupport.com/ ♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪♪ こんにちは。オーガニック大好き、しろがねです。 しばらく安定しない気温が続き、今日は夏日の暑さ。 体調を崩しておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は、私も風邪をひいてしまい、昨日は１日寝てました。 私が実践している風邪の早い治し方をご紹介します。参考にしてみてくださいね。 ①まず、薬は飲まないこと。 ②食事はできれば摂らない方がいいのですが、摂るなら、りんごなどの生のフルーツ、常温の野菜ジュース、おかゆ（白米のみでなく、五穀米や玄米） ③水はたくさん飲む ④休めるなら１日寝る。休めない場合、できるだけ早く寝る ⑤のどにはタオルをまく ⑥咳が出る場合は２４時間マスクをする ⑦靴下をはく ⑧あればミネラルやビタミンのサプリメントを摂る 体は常に新しく生まれ変わっているのですが、その過程で不要なものが溜まってきて排出されないとき、風邪をひくそうです。 風邪をひくその前には、きっと生活習慣が乱れていたはず。私もストレスのせいで食生活が乱れ、運動もできていませんでした。夜も深夜２時に寝る日が続いていました。 風邪を薬で引っ込ませ、悪い生活習慣を正さないと、また風邪をひきます。今度はもう少し治りにくい風邪だと思います。 どんな強力な薬より効くのは「自己免疫」です。「自己免疫」の味方になりましょう。それには、食べないで、余分なエネルギーを使わず、修復のエネルギーを最優先で使えるようにします。 修復してくれるエネルギーは、消化エネルギーとで１００％。しかも日頃は消化エネルギーが優先されています。ですから、食事は食べない、もしくは栄養になるミネラルやビタミンが含まれたものを少量にするのです。 そして最も体の修復が行われる時間帯、夜１０時～深夜２時には寝ていると、早く風邪が治ります。 風邪がきつかったり、体が弱い方、すぐにラクになりたい方は、サプリメントを摂ると良いと思います。 （参考文献：『５０代からの超健康革命』松田麻美子著） ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ (★´∀｀)ﾉ｡｡｡｡｡｡｡｡　創健社の商品のセールのご案内　｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡ ———————————————————————- 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木を原料とする天然樹木健康茶です。科学的根拠のある唯一のお茶です。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/category/6.html ★昨年９月発売 エキス末タイプの健康茶「タヒボ ルデウス」 「タヒボルデウス」は、タヒボエッセンスと同じく煎じる手間がいらない エキス末タイプで、お求めやすい価格になっています。もちろん、通常の タヒボ茶と同じくノンカフェインですので胃にも優しい商品です。 水やお茶に溶かして飲みます。 ○詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/item/29210.html   ====================================================================== (o･ω･o)ﾉ＋＋＋＋＋　その他のサービス情報　＋＋＋＋＋ヽ(o･ω･o) ====================================================================== ◆◆◆◆◆face book限定特典をゲットしよう！◆◆◆◆◆ 「いいね！を押してアンケート」でプレゼントをゲットしよう！ ただ今、Facebookでは、「いいね！」を押して、アンケートにお答えいただ いた方には、下記の商品のいずれか1点を同梱にてプレゼントしています。 ◎　５％OFFクーポン（使用は注文当日もOK。1年間有効・1回限り） ◎　栄養満点青パパイヤ発酵商品3点セット ◆商品のご注文者のお名前とアンケートのお名前が同一の場合には、すぐに 同梱できます。お名前が違う場合は、必ずアンケートの方にご注文者のお名前 のご記入をお願いいたします。アンケート特典のみの発送は行っていません ので、ご了承ください。 詳しくはこちら↓ http://www.kenkousupport.com/category/745.html ★ぜひFacebookをのぞいてみてくださいね！ みなさまにお得な情報、健康に役立つ情報などをいち早くお知らせしています☆ （＊＾＾＊） ====================================================================== ◆◆◆◆◆　「健康マイスター店」　◆◆◆◆◆ 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